白领|32岁女白领查出肠癌离世，医生解释两个习惯害的

近年来，肠癌发病率呈逐年上升趋势，在我国恶性肿瘤发病率中居第四位。数据显示，在中国每五分钟就有一个人死于结直肠癌，而且大多数都是在中晚期！

文章插图
32岁的小源虚弱地躺在床上。她从没想过自己会因为腹痛住院，但她被诊断为晚期肠癌。现在她快死了，但她甚至没有机会做手术！像大多数人一样，小源毕业后就进入了公司。虽然她出生在一个小县城，但她有一颗坚强的心。由于她的出色表现，她在不到两年的时间里成为了一名主管，这让她周围的人都很羡慕。但成为高管后，小源的生活完全改变了。从最初的朝九晚五加班到深夜，每次有繁忙的会议，我们都会直接点炸鸡、汉堡等。会议结束后，我们会随便吃点东西。当你不忙的时候，你必须坐在电脑前一整天。当你回家时，你的屁股会隐隐作痛。

文章插图
最近，公司的另一个项目落到了小源的头上。沉重的压力使她筋疲力尽，嘴里出现了一系列水泡。直到有一天小源下班回家，她发现自己大便带血，突然腹痛，于是她迅速打电话给家人，并被送往医院。但是谁知道呢，这次检查已经发现了晚期肠癌，并且只能靠放疗和化疗勉强存活。

文章插图
当小源的家人难过的时候，他们不明白为什么不抽烟不喝酒的女儿会得肠癌。医生解释说，肠癌的高发年龄一般在30至50岁之间，而且更倾向于长期吸烟和饮酒的男性。像小源这样患有肠癌的年轻女性很少见。然而，在内外因素的共同作用下，年轻人患肠癌并非不可能。不规律的饮食、长时间的久坐和紧张的情绪夺走了这个年轻女孩的生命。除了遗传因素，有两个习惯是年轻人最容易成为肠癌的新对象：习惯1、长期摄入“三高食物”

文章插图
外卖是许多都市人的选择，其中“三高食品”是主要的。所谓的“三高食物”是高热量、高脂肪和高蛋白质。在日常饮食中，长时间高热量、高脂肪、高蛋白质、低蔬菜摄入量或经常烧烤和长期饮用咖啡会增加患结直肠癌的风险。例如，一些年轻人喜欢吃辛辣的食物，路边烧烤和其他味道重的食物，这增加了胃肠道的负担，增加了肠癌的风险。习惯二、整天坐着

文章插图
近年来，结直肠癌患者趋于年轻化，城市结直肠癌患者人数多于农村，这在很大程度上与工作习惯有关。许多人坐在办公桌前超过十个小时，他们久坐不动，缺乏锻炼，这导致肠蠕动减弱和减慢。粪便中的有害成分滞留在结肠内，刺激肠粘连，容易导致肠癌的长期存在。肠癌的发生伴随着四个信号：1、排便习惯改变。过去排便很有规律，一天一次，突然改成一天三四次，或者腹泻和便秘交替出现，所以应该马上去看医生，这可能是早期肠癌。2.腹痛和肛门疼痛。左下腹痛常见于早期患者，表现为间歇性隐痛，但在晚期变为持续性疼痛，表现为阵发性并逐渐加重。3.大便变形。肠癌也会引起大便变形，可以是细杆状、扁平带状或暗褐色的大便。4.脓血便。肠癌粪便中的血液一般为脓血，呈暗红色；痔疮的血便大多是鲜红色的。医生提醒你，如果你不想得肠癌，你应该做好三件事！首先，重视直肠指检

文章插图
中国结直肠癌发病率的一个显著特点是约60?结直肠癌生长在直肠，其中60? 75?指检范围内，即通过直肠指检很容易发现早期结直肠癌。超过80?直肠癌患者延迟治疗是由于不做直肠指印造成的。很多人在体检时因为各种原因放弃了直肠指检，这实际上对自己的健康是非常不负责任的。第二，补充膳食纤维膳食纤维可以软化粪便，增加肠道益生菌的数量，刺激肠壁，加速肠蠕动，吸收有害物质并排出体外。富含膳食纤维的食物包括菠菜、柑橘、木兰根和大麦幼苗。玉兰根茶：玉兰根能调节和保护肠道，因为玉兰根富含菊粉，这是一种水溶性膳食纤维。它进入人体后一般不被消化吸收，但刺激肠壁，增加肠蠕动，并能在肠道内产生抗癌有机酸，具有明显的防癌作用。