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麦苗：麦苗粉含有大量不溶性膳食纤维，有助于身体及时清理肠道垃圾，能有效预防和改善便秘。蒲公英大麦绿汁还可以将大麦幼苗粉与蒲公英叶粉(蒲公英叶1.5g，大麦幼苗粉2.5g)混合制成，不仅可以补充膳食纤维，还可以调节人体酸碱平衡。第三，当你忙于工作时，花时间锻炼

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锻炼可以加速血液循环，增强人体免疫力。如果缺乏锻炼，胃肠蠕动会变慢，粪便会在肠道内长时间堆积，有毒物质会被吸收，久而久之会诱发肿瘤。

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