少运动|【健康大讲堂】第190期：糖尿病的防治( 二 ) 血糖|检查|胰岛素|药物|防治

2、整理与疾病有关的资料。一是平时记录的血糖、血压的监测结果，可以按照时间顺序做一个表格，并将过高、过低的血糖值用红蓝铅笔做上标记，如能回忆起相关的原因则最好，可在后面注明。再就是将近期的其他化验检查结果按照类别和时间顺序整理好，一些时间较长的重要检查结果也不妨带着备用。这些资料对于医生判断病情非常有用，还有助于避免重复检查。不要忘了带着以前的病历，病历上记载着你当时的病情和医生开具的检查和药物。
3、将正在服用的药物的名称（商品名和化学名）、服用剂量和方法记录下来。也可以带着药物的说明书或者外包装。不少患者尽管已经服药多年，却仍然说不清正在服用的药物名称。医生在看病时肯定会问：“现在吃的什么药啊？怎么吃的啊？”知道了你所吃的药物和平时的血糖水平，医生才可以判断你目前的降糖方案是否合理有效，是否需要调整。如果你说不清楚，医生只能重新开药，一则容易造成药物的浪费，更重要的是延长了确定适合你的治疗方案的过程。
4、就诊当日最好不要吃早餐。如长期未到医院复查，到医院后有可能需要进行一些化验检查，所以最好选择上午去医院，并且最好不吃早餐。可以带着早餐和降糖药物，在抽完血后及时吃上饭，并可以防备低血糖的发生。正在注射胰岛素的朋友在夏天和冬天就医时要特别注意，如果需要随身携带胰岛素，应避免胰岛素在高温或者低温环境（低于0摄氏度）暴露过久，以免胰岛素变质失效。家中可以备一个保温包，以便外出时使用。正在服用降压和扩冠药物的朋友早晨可以正常服药，喝几口水不会对检查结果有太大影响。看病时多需要长途奔波，医院环境又相对嘈杂，精神多半比较紧张，血压很容易升高，因此建议患者正常服用降压药物。
如果你注意了上述几个细节，在面对医生时就可以从容应对，更好地配合医生，整个诊疗过程就会更加顺畅，在节省诊疗时间和提高医生效率的同时，可以充分实现你此次就诊的目的，提高诊疗质量，从而促进你的身心健康。
糖尿病早期症状有哪些？
1、饥饿和多食。因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
2、体重下降。中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否得了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导致病情急剧恶化。
3、多尿。由于血糖过高，超过肾糖阈（8.89～10.0mmol/L），经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多， 24h尿量可达5000～10000ml 。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
4、餐后低血糖。糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。
5、多饮。主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。