失眠多梦睡不好？可能是你的枕头没选对！家庭枕头选购指南( 三 ) 缘溪溪很行--失眠多梦睡不好？

▲这个就是当年买床垫送的纤维枕，填充物是聚酯纤维。

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【失眠多梦睡不好？可能是你的枕头没选对！家庭枕头选购指南】▲从高度上来看，大约6-7cm ，躺下后较低，不太能承托的起整个颈椎和头部。

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▲从弹性上来说，弹性不错，回弹比较迅速，但是依据以往的经验，这种纤维枕大多使用三五年后就塌陷了。

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▲不过塌陷了死贴贴的样子也不用嫌弃，买一个靠枕套，将枕头对折塞进去，就变成一个圆鼓鼓的靠枕了，也算它又继续发挥余热啦。
2、乳胶枕
由于乳胶枕的良好性能，目前使用最广泛的大概就是乳胶枕了。

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▲我家既有传统的乳胶枕，最近也入手了带有功能性的乳胶枕，能热敷，能按摩，在睡觉的同时还能起到一定的理疗作用。

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▲从弹性上看，乳胶枕弹性十足，下压的时候感觉柔和但是有力，而且回弹能力还是很强的，看得出回弹迅速。当然如前所说，是优点也是缺点，可能在翻身的过程中需要不断适应它的高度变化。

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▲这款8H颈椎枕是专门突出了颈椎承托作用的，躺下后无论是平躺还是侧躺，都可以很多的托举着脖颈，因此对于整体身体压力来说可以得到很好的释放和平衡，对于日常有颈椎问题的人来说，这款乳胶枕也可以起到很好的放松作用。

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▲而且枕头的两边功能不同，这一边可以很好的承托颈部，而且也有气压按摩和热敷。

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▲而且供电仅靠一个充电宝就ok ，方便的很。我可是见过有人认床认枕头到出差都带自己的枕头的，那么就算在外面也可以享受自己熟悉的睡眠方式呢。

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▲如果嫌硬，也可以睡这边，是乳胶枕柔软的感觉。

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▲值得一提的是，这款乳胶枕的枕套是天竺棉材质，亲肤柔软触感好，可洗晾晒更卫生。
3、羽绒枕
作为枕头中的贵族，羽绒枕可能在普通家庭的比例并不高，但是想想我们一生有三分之一的时间都要在它上面度过，花了几百块买个好一点的枕头用上几年，算下来也并不是一件奢侈的事。反而睡的越好，精神越好，挣的越多呢，对于后续挣的钱来说，前期这点投入根本不算什么好嘛，买！

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▲为了睡得香，睡得舒服，我今年专门选了一款羽绒颈椎枕。 SIDANDA日本抗菌鹅绒颈椎枕，又叫做引力枕，躺上去之后，枕头与头颈之间的空隙大为减小，极其贴合人体的头颈曲线，真可谓是人体工学枕了。

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▲而且本身羽绒枕的特性就是特别蓬松有弹性，所以看得出来SIDANDA抗菌鹅绒颈椎枕的回弹性特别好，但又不会是那种过于松松蓬蓬的感觉，原因就在于这款羽绒枕是颈椎枕，是有一定的硬度的，因此对脖颈的承托力度很好，脖子可以受力始终如一。