臀部|2型糖尿病视网膜病变危害大,4个指标是关键,早预防

臀部|2型糖尿病视网膜病变危害大,4个指标是关键,早预防

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臀部|2型糖尿病视网膜病变危害大,4个指标是关键,早预防

我们都是知道2型糖尿病的血糖不可怕 , 各种并发症才是关键 , 会对生命健康与生活造成很多不良影响 。 比如糖尿病病视网膜病变 , 就可能引起视力下降与失明 , 严重影响生活的舒适性 , 降低生活质量 , 需要尽早改善 。 但是 , 预防不能眉毛胡子一把抓 , 哪些指标是2型糖尿病视网膜病变的关键因素、要特别注意呢?怎么进行预防呢?我们今天说一说 。

一、4个指标是2型糖尿病视网膜病变的危险因素
为了分析影响2型糖尿病视网膜病变的关键指标 , 新乡医学院的庞敏医生等做了研究 , 选取医院2016年12月-2019年04月住院的2型糖尿病患者208例进行研究并且发表了《2型糖尿病视网膜病变的危险因素分析》的文章 。
研究分为两组 , 没有糖尿病视网膜病变为对照组、有视网膜病变为观察组分别比较两组间年龄、性别、病程、血尿酸、总胆固醇、甘油三酯、收缩压、舒张压等指标并计算体重指数(body mass indexBMI)、甘油三酯葡萄糖乘积指数(triglyceride glucose indexTyG) 。
研究发现:有视网膜并发症组血尿酸、甘油三酯、TyG、病程、收缩压水平较高 , 发病风险随病程、TyG、收缩压、血尿酸增加而增大 , 当尿酸>233.15μmol/L、病程>7.5年、收缩压>138.5mmHg、TyG>4.2时易发生2型糖尿病视网膜病变 。

因此 , 病程、尿酸、收缩压、TyG为2型糖尿病视网膜病变的危险因素危险因素水平越高2型糖尿病视网膜病变发病风险越大 。
【臀部|2型糖尿病视网膜病变危害大,4个指标是关键,早预防】二、怎么靶向危险因素减少糖尿病视网膜病变风险
1、病程
一般来说 , 病程越长 , 糖尿病控制越差 。 因此 , 我们要做好血糖控制 , 通过生活方式改善与合理用药 , 保证血糖控制达标 , 减少高血糖危害;
2、尿酸
为了减少尿酸偏高 , 要减少动物内脏、豆类、菌菇等嘌呤高的食物 , 合理运动 , 多喝水 , 降低尿酸;

3、收缩压
为了降低血压 , 要减少肥胖 , 饮食清淡 , 合理运动 , 改善肾功能;
4、TyG(甘油三酯葡萄糖乘积指数)
在控制好血糖情况下 , 要降低血脂 。 需要减少肉类摄入 , 多吃蔬菜 , 减低脂肪肝 , 多做运动 。
因此 , 为了预防2型糖尿病视网膜病变 , 要密切关注关键指标 , 做好预防工作 。