坚持跑步的人，职场发展不会太差( 四 ) 一个同事问我

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一个人有没有跑马拉松的潜力，那就看他是不是一贯坚持跑步，不一定是每天跑，是有个科学训练过程，从跑量、心率、时间、力量等多个数据指标进行判断。
简单说，如果你的跑量到了2000公里，每个月跑150~200公里，三个月内跑过3次30公里~35公里，基本可以说具备了跑马拉松的潜力。
关于伙伴
我建立了一个跑步群，大家很少聊天，只是在群里面发自己的跑步记录，发一些跑步遇到的问题，互相探讨，互相鼓励，群里多数人从来没有见过，但感觉已经很熟悉。
职场也是一样，找到一个自己喜欢的团队，为了共同目标奋斗，互相鼓励提醒和帮助，亦师亦友的职场关系是健康的。那些说什么职场无朋友的人，估计是自己进入了一个没法交朋友的团队，互相拆台，就谈不上交朋友了。
招聘和找工作一样，是个彼此筛选的过程，千万别亏待自己，找到一个有追求的团队，自然就一起共同进步。
你会鼓励身边的人跑步么？——会建议身边的人尝试去跑跑，但仅仅是建议尝试，长期跑步，不是每个人都喜欢的，不是每个人都适合的。职场上，我们都知道需要学习，需要有健康的身体，但不是每个人都能自律的，就拿读书这个事情来说，都知道开卷有益，但不少人，还是去玩几把王者荣耀，也懒得去翻翻书，这就是一种人性，喜欢做一些当下就获得快感的事情。
职场上，培养团队的自驱奋斗，是很难的，最好的方法是招聘的时候，就找到拥有自驱奋斗精神的人加入团队，需要注意的是，即使有奋斗精神的人，也是需要正向激励的，千万不要忽视了人性。
关于超越
跑马拉松，通常希望自己能PB（这是PersonalBest的简写，就是个人最好成绩），长跑，很多人的想法是超越自我就好，不用跟别人比，每次比赛，比自己有一点进步就好。
随着年龄的增长，跑步成绩还能有不断的提升，也是一件开心的事情。
对于跑步成绩，我自己的感受是，跑快或者慢，不太重要，能够坚持跑就好，让跑步融入生活，享受跑步的过程。
如有喜欢跑步的朋友，欢迎留言，邀请你进跑步群。
如果遇到职场问题，也欢迎留言探讨，共同进步。
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【坚持跑步的人，职场发展不会太差】公众号作者：BLUES（兰军），深圳梅沙科技合伙人，原迅雷产品总监，腾讯、YY语音高级产品经理，公众号ID：bluemidou ，原创8年公众号，写了700多篇文章，真实的记录工作、生活与反思，共同成长进步。