女人|女人衰老时，会出现7大迹象，若一个不占，恭喜，比同龄人更年轻

衰老，是人类生命进程中，无法避免的过程。相比于男性，女性似乎更容易衰老，过早出现老化的“痕迹”。现代研究指出，女性的平均衰老临界点，是35.09岁，此后开始加速衰老。然而，一些不良生活习惯的累积，会导致很多女性早早的出现“衰老迹象”。

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女人衰老时，会出现7大迹象，若一个不占，恭喜，比同龄人更年轻1：皮肤，变得松弛人老皮先松，皮肤松弛，是每个女人的噩梦。25岁以后，皮肤血液循环会开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。一旦女性早早出现皮肤松弛，那么，说明你已经开始衰老，不再年轻了。

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2：牙齿，变得松动牙齿和人体的其它器官一样，随着年龄的增长，也会释放出衰老的信号。通常情况下，女人在中年之后的牙釉质就会变薄，牙齿也开始变色，牙床就开始出现萎缩，牙齿就开始出现轻微的松动现象，出现变形、缝隙。一旦女人快速衰老，就会像老人家一样，出现牙齿容易易碎、易损伤、易感染的现象。

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3：腰臀，变得松大翘臀，是女性好身材的表现之一。然而一旦臀部松大，不但影响身材，还是衰老的征兆。女人衰老后，新陈代谢就会变缓，使腰腹部肥肉增加，显得更加粗大。此外，女人生育过，加上长期久坐，也导致身材慢慢走了样，也说明已经开始衰老了。

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4：鼻子，变大变长鼻子变大变长，是衰老的标志之一。随着年龄的增长，骨骼会萎缩，没有了骨骼的支持，鼻子的软组织就少了可供支撑的基架，变大变长，说明你已经老了。

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5：月经量，越来越少女性衰老的一个明显特征，就是月经量开始变少。经量少，月经紊乱，经期变短等，都说明卵巢和子宫已开始老化。

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6：头发，变得稀少掉发，是一个正常的现象。然而，一旦大量掉发，发量变少，发际线升高，都说明身体衰老了。头发的生长，和肾气有着很大的关系，肾脏机能开始衰退，肾气也会开始慢慢下降，而首先被影响的就是头发。

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7：皱纹，越来越多皱纹，绝对是衰老的一个明显特征。不论是眼角纹、抬头纹、川字纹、还是法令纹。一旦皱纹越来越多，那么，你就不再你年轻了。

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女性，不想早衰，坚持做好这四点一：饮食1、吃紫色食物紫色食物，富含大量的花青素，有助于抗氧化，抗衰老。所以，女性生活中，多吃点紫色食物，十分有益。

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2、吃新鲜蔬果新鲜的蔬果，富含维生素C，也有助于延缓衰老。维生素C，是一种非常强的抗氧化剂，还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，预防衰老。女性日常要注意多吃新鲜的蔬果，补充维生素C来抗氧化，十分有益。

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3、少吃油炸食物油炸食物，会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。