疏通血管|脑梗的祸根已经找到了，长做三件事，可疏通血管，促进血液循环( 二 ) 脑梗塞|血管|心脑血管疾病

长期缺乏锻炼会减慢血液循环，增加血管血栓形成的风险，增加脑梗的风险。
经常锻炼可以促进血管内血液循环，提高血管弹性，在一定程度上预防心脑血管疾病。

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【患有血管疾病的人需戒烟和限制饮酒】
患有血管疾病的人必须戒烟和限制饮酒，不要相信饮酒可促进血液循环的谣言。
香烟含有大量有毒物质，包括一氧化碳进入人体后，会刺激血管收缩或痉挛，加速动脉粥样硬化。
当酒精进入人体时，会刺激心脏泵血的能力，血液循环会加快，同时血压会升高，血液会粘稠，血栓形成的可能性会大大增加。

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此外，高血压患者最易患上脑梗，因此高血压患者应每日多量血压，并将血压控制在安全范围内，以有效预防脑梗。
【 疏通血管|脑梗的祸根已经找到了，长做三件事，可疏通血管，促进血液循环】同时，患有过脑梗的人群必须警惕第二次脑梗发作。每次脑梗塞发作一次，对人体的伤害会越来越严重，后遗症也会越来越严重，因此脑梗患者在日常生活中，应及时服用溶栓药物。