虽然我们说不反对好的饮食，但是春节期间吃的太好会对身体造成伤害 。比如上火、没胃口、消化不良胀气，假期过后需要清淡饮食调理 。你知道清淡饮食的做法吗？让我们学习几道家常菜，非常适合假期后的饮食和健康 。

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做法三：黄瓜拌绿豆芽
第一步，备好绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、香菜、盐、香油、辣椒油、大蒜、白糖和醋 。
第二步，将绿豆芽直接处理后去皮，黄瓜直接洗好切丝，胡萝卜直接削皮洗好切丝 。
第三步，香菜切段，大蒜切末备用 。备好锅加水烧开了，将绿豆芽直接下锅烫煮后捞出 。
【三款清淡食谱适合节后养生】第四步，备好碗加绿豆芽、黄瓜和胡萝卜，加香菜、大蒜、香油、辣椒油、盐、白糖和醋搅拌后即可 。

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