少吃油腻的食物
很多人都特别喜欢吃油炸的食物，食物经过油炸后会吸入大量的油脂，而且存在着大量的热量。经常吃这样的食物，很有可能就会让自己的血液变得更加粘稠。特别是已经有高血脂的人，更要忌嘴高热量食物，适当多吃一些蔬菜与水果，多进食一些膳食纤维，这样才能够控制好血脂。

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