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多项研究已经证实 , 长期的压力状态 , 会使负责专注、决策、思考、交流的前额脑区萎缩;负责学习、记忆、压力控制的海马区退化;情绪中枢杏仁核区域的神经细胞连接变少 。 长期过度使用手机 , 通过激素调控 , 使人在不知不觉中变得反应迟钝、情绪麻木 , 并形成恶性循环 。 手机就是这样通过奖赏机制和应急机制 , 在多巴胺和皮质醇的操控下 , 暗暗地对大脑产生影响 。 至少在当前 , 还没有发现可以帮助大脑快速适应手机刺激的方法 , 因此 , 咱们要面对新的健康威胁 , 您刷手机 , 手机操控多巴胺和皮质醇 , 您想通过手机享受更多的时代生活 , 但手机却在暗中让您变痴变笨 。 看着手机屏幕 , 想想 , 什么最重要?
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