春季多吃菠菜养生,学学三种美味的做法

菠菜在生活中是极为常见的食物了,尤其是春季最受欢迎了 。而菠菜大家都知道需要烫煮后再做菜 。据说春季吃菠菜保护眼睛,补血促消化哦 。所以你知道菠菜怎么做好吃呢?不妨跟着来学学几款美味的家常做法吧 。

春季多吃菠菜养生,学学三种美味的做法

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做法三:腐竹炝菠菜
第一步,备好腐竹、菠菜、植物油、香油、盐、大蒜、花椒、干辣椒、醋和白糖 。
第二步,将腐竹直接处理后洗好泡发了,将菠菜直接切段,加盐下锅他那个猪后捞出 。
第三步,锅中加水,将腐竹也烫煮后捞出 。炒锅加油烧热了,将花椒炸香捞出 。
第五步,将腐竹和菠菜放入碗中,加辣椒油、加盐、香油、大蒜、白糖和醋搅拌后即可 。
【春季多吃菠菜养生,学学三种美味的做法】以上就是关于春季吃菠菜的详细做法了,有兴趣的朋友可以跟着来学学哦,简单又好吃哦 。