【惋惜！男孩运动后猛喝冰饮离世 牢记专家这4条建议】本文转自：光明网
炎热的夏天运动后大汗淋漓
喝口冰爽的冷饮瞬间“透心凉”
注意！运动后不能猛喝冰饮！
近日 ， 福建一名19岁男孩打完篮球 ， 拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天 ， 喝完不到五分钟 ， 男孩开始感到胸闷 ， 紧接着就是一阵胸痛 ， 休息了一会儿不见起色 ， 情况反而越来越严重 ， 被送往医院抢救 ， 男孩被确诊为“突发急性心肌梗死” ， 经抢救无效 ， 很可惜一个鲜活的生命就这样没了 。

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刚参考完高考的19岁少年 ， 因为剧烈运动后猛喝冰饮 ， 就此失去了自己的生命 ， 让人惋惜！该如何避免这样的悲剧？小圈特意邀请到中国医学科学院阜外医院 ， 成人外科中心的副主任医师徐飞来给大家提个醒～
徐飞
中国医学科学院阜外医院
成人外科中心副主任医师
发生猝死的原因有很多 ， 例如心梗、主动脉夹层、恶性心律失常等 ， 这些都有可能发生在年轻人群中 。
夏季剧烈运动可能导致血压过高 ， 大量出汗可能会出现电解质紊乱的现象 ， 大量饮用冰水可能导致血管骤然收缩 ， 这些都有可能加重病情 ， 甚至导致猝死 。
所以建议《生活圈》的圈友们：
1.夏季运动应适量 ， 不宜过度
2.身体出现不适要及时停止运动
3.及时补充水分和电解质 ， 但不应一次喝得过多、过凉
4.平时注意自己身体状况 ， 有不适感需要及时就诊 ， 如若发现严重心血管疾病时 ， 不应勉强进行剧烈运动

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