胃不舒服常用它们泡泡喝，给胃“洗洗澡”暖胃又养胃，修复胃黏膜 _健康小知识

【胃不舒服常用它们泡泡喝，给胃“洗洗澡”暖胃又养胃，修复胃黏膜】经常胃不舒服的人一般是胃部的消化和吸收能力都受到了损伤，胃黏膜出现了溃疡，就会导致胃胀、胃痛等症状，给生活和工作带来一定的影响，胃不舒服一般和我们的日常习惯紧密相连，经常不吃早饭的人，或者吃饭不定点，还有暴饮暴食的人，一般都会出现胃部不舒服的现象，如果长期的不去调理，就可能使这些小毛病越来越严重，所以当你出现不舒服的时候一定要及时的养护好自己的胃。

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胃不舒服常用它们泡泡喝，给胃“洗洗澡”暖胃又养胃，修复胃黏膜
1.普洱茶
普洱茶是一种发酵茶，在进入胃部以后会在胃内表面形成一层薄膜，起到保护胃黏膜免受损伤的作用，如果经常饮用普洱茶，对养胃和护胃有着很好的效果，而且普洱茶还可以促进肠胃的蠕动、燃烧脂肪，所以深受减肥人士的喜欢。

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2.茉莉花茶
茉莉花茶被称为“胃部保护茶” ，经常饮用茉莉花茶，可以帮助胃部消化吸收、缓和胃痛的效果，而且对腹泻、腹痛也有很好的改善作用，茉莉花茶具有安神定志的效果，经常饮用的话，可以使人心情舒畅，镇定和舒缓紧张的情绪。

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3.红茶
红茶是公认的“养胃茶” ，特别适合在冬季饮用，可以起到暖胃护胃的作用，红茶也是发酵茶，在发酵的过程中，茶多酚的含量会有所减少，所以减少了对胃部的刺激，在发酵过程中所产生的氧化物可以促进肠胃的消化，所以经常饮用红茶，可以促进食欲，还可以很好的保护和修复胃黏膜。

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4.桂花茶
桂花茶性质温和，经常饮用可以通经活络、健脾养胃，而且桂花中还含有一定的果酸，在进入人体后可以有效的修复胃黏膜，并且清除胃内毒素，提高肠胃功能，经常喝桂花茶，可以排除体内的毒素，帮肠道洗洗澡，养护肠胃。
5.姜苏茶
姜苏茶对胃部有很好的调理功效，可以有效的祛除风寒，特别是冬季，天气寒冷胃部受寒所引起的不舒服感觉，可以饮用一些姜苏茶来帮胃部暖胃驱寒，恢复健康。

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经常小胃病的朋友可以在日常中，多多饮用上面的五种茶来改善胃部的不舒服，出现胃部不舒服的症状时，一定要及时到调理改善，千万不要硬抗或胡乱吃药，以免对胃产生更大的伤害。今天就和大家聊到这里，如果你也有好的养胃食品，欢迎在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。返回搜狐，查看更多
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