78岁女患者 ， 2年前做了左膝半月板清理与外侧支持带松解手术 ， 术后患者康复的比较好疼痛感消失生活也恢复正常 。 直到最近一个月出现了膝关节疼痛 ， 独立行走不平稳 ， 需要借助拐杖 。
通过常规的查体大夫发现 ， 患者内侧间隙压痛0分 ， 磨髌疼痛0分 ， 外侧支持带疼痛8分 ， 紧张感2度 。 患者又出现了外侧支持带压痛 ， 外侧支持带出现炎症 ， 之前的骨关节炎也比较严重 ， 久而久之膝关节存在变性的可能 ， 就会导致病情反复的发作 。
【训练|肌肉力量训练是一个“持久战”，患者家属也需要给予支持！】针对患者的情况大夫仔细询问病史 ， 最终得知患者最近一段时间没有进行股四头肌肌肉力量练习 。 往往年龄较大的患者 ， 术后康复训练的意愿和强度都下降了 ， 随着时间的推移肌肉肯定是会流失 ， 严重的患者可能会造成肌肉萎缩 。 在此大夫也呼吁患者的家属 ， 一定要给予老人足够的耐心和支持 ， 相信有家人的陪伴 ， 才是老人克服康复训练疼痛的最好办法 。
年龄较大的患者我们建议恢复对于股四头肌的锻炼 ， 如果锻炼的过程中出现肿胀疼痛可以进行冰敷 。 这样可以让手术的效果保持的时间更长 。 对于年龄较大的患者 ， 不适合多次做手术 ， 尽量通过保守的办法治疗 ， 所以希望患者一定要认真听取大夫的建议 ， 同时自身也不能犯懒一定要坚持锻炼 。 针对今天的患者除了练习肌肉力量 ， 让家人或者自己“推推髌骨” ， 预防膝关节内部的粘连 ， 疼痛感也是源自于粘连 ， 加强力量训练和“推推髌骨” ， 疼痛感会得到一定的缓解 ， 可以提高患者走路的稳定性 。