老太|女性担心老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜,身体棒棒哒!
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圣女果
圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状。圣女果可以增加人体的免疫力,延缓人的衰老,减少皱纹的产生。含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力;富含的维生素c,可以抵抗自由基因并且提高人体的抵抗力和免疫力还可以预防炎症。还可以清肝明目,健脑益智,增强免疫力。食用圣女果能够保护眼睛。
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拐枣
拐枣中含有大量的碳水化合物和维生素C,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑,能淡化皱纹,延缓衰老,使肌肤年轻,更加白皙光彩,补血养颜、抵抗衰老,爱吃就赚了。
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豇豆
豇豆含有丰富的维生素,膳食纤维和钾元素,吃豇豆,补充这些营养元素,可以促进肠胃蠕动,滋润肠胃,促进排毒排便,利尿祛湿,可以促进减肥。而且豇豆所含的微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量。
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