枸杞加“它”泡水喝，坚持一段时间，排出肝毒，帮身体“大扫除”

现在天气慢慢入冬，在这个时候也是身体最容易受伤的一个季节，因为气温下降比较厉害，而且昼夜温差相对来说也比较大，对于体质虚弱的人来说可能就会容易感冒生病。而且如果能够在这个季节坚持用枸杞和它一起泡水喝的话，不仅可以排出肝毒，而且还能够提高人体的免疫力，给身体来个大扫除。

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枸杞的养生作用
【枸杞加“它”泡水喝，坚持一段时间，排出肝毒，帮身体“大扫除”】1.排毒养肝
生活中很多人都避免不了应酬，所以会有一些喝酒的习惯，长期如此的话就会容易让人的肝脏负担比较的重，而且也会容易使得肝脏内的毒素积累的越来越多。加上现在的工作和生活压力都比较大，很多人都有熬夜的习惯，也会容易使得肝脏的健康日益下降，所以如果能坚持用枸杞泡水喝的话，可以帮助排出体内的肝毒，对于修复肝细胞有着非常好的效果。

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2.明目养眼
经常喝一些枸杞水的话，也可以缓解视力疲劳，让眼睛变得更加的明亮。在生活中不良的坐姿或者是用眼时间过久的话，都会容易使得视力下降，所以如果能在生活中经常用枸杞泡水喝的话，就能够有效的缓解，而且枸杞中含有比较多的胡萝卜素和维生素，对人体都是非常有益的。

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枸杞加“它”一起泡，坚持一段时间，排出肝毒，帮身体“大扫除”
1、枸杞+决明子
如果在生活中有枸杞和决明子一起泡茶喝的话，能够达到非常好的清热解毒的效果，而且坚持喝一周左右，可以帮助给肝脏洗个澡，让肝脏里的毒素更好的排出体外，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力。

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2、枸杞+菊花
枸杞和菊花也是绝配。菊花中含有比较多的维生素和矿物质，如果能用枸杞和菊花一起泡水喝的话，可以促进人体的血液循环，有效的预防动脉硬化的发生，而且对于提高人体的免疫力也有着非常不错的效果。

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3、枸杞+红枣
在生活中如果喝枸杞水的时候，不妨加几粒红枣，对于养生的效果是棒棒的。而且红枣也可以补充气血，如果将红枣和枸杞一起泡的话，能够更好的祛除体内的一些肝毒让肝脏更加的年轻健康。返回搜狐，查看更多
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