血管堵“百病现”，若睡觉时有这3个表现，可能是血管已“受伤”

血管作为运输体内营养成分以及氧气和其他有益物质的重要通道，而且这个通道也是非常脆弱的，很容易出现“交通拥挤”的情况，从而导致身体出现各种大大小小的疾病。尤其是对于大多数中老年人来说，患有心血管疾病的概率往往要比年轻人要高的，一部分是由于随着年龄的增长血管逐步趋于老化，而另一方面是与我们平时饮食和作息习惯密不可分，若是在平时常摄入一些高脂肪高蛋白的食材，会导致血管壁存留脂肪，非常容易引发血栓。那么，在平时如何发现我们血管受伤了？各位朋友不妨一起来了解一下吧。

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血管堵“百病现” ，若睡觉时有这3个表现，可能是血管已“受伤”！
第一个表现：双脚发凉
相信我们很多人都有这样的经历，就是在晚上睡觉的时候会因为双脚发凉而被冻醒，这主要是由于我们的脚部位于身体末端，一旦血管出现问题，将会导致供血不足，血液无法及时到达脚部从而出现脚部发凉的现象。在平时不妨自测一下，用手摸一下自己脚背上的脉搏，若是脉搏不明显，可能血管即将发生堵塞。

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第二个表现：流口水
在我们身边很多人都有流口水的现象，尤其是在午睡的时候趴在办公桌上有口水流出来是件非常尴尬的事。此外，若是在晚上睡觉没有外力挤压的情况下，依旧有这样的现象出现时，一部分可能是由于口腔疾病导致的，另一部分可能是中风的前兆。

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第三个表现：胸口发闷
心脏作为血管的发源地，当血管循环不畅，必将会导致胸闷气短，尤其是对于那些本身患有三高的人群来说，一旦血液循环不畅，氧气将无法及时供给，会表现出呼吸不畅等“肺栓塞”的表现。

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想要保护血管，健康在平时做到饮食合理是非常重要的。首先，远离含糖量高的食物，因为当体内糖分过高时，将会增加血液的黏稠度，更容易出现血管堵塞。其次，远离高脂肪食物，当我们体内脂肪含量过高时，会形成甘油三酯附在血管壁上，使血管变得越来越脆弱。最后，避免高盐饮食，这也是诱发高血压以及心血管疾病的重要源头之一，长期处于高盐饮食下，会使血管失去弹性。
【血管堵“百病现”，若睡觉时有这3个表现，可能是血管已“受伤”】所以，各位朋友们在平时及时抓住血管受伤的早期信号，做好血管的保养措施是预防各类疾病的首要前提，若是觉得这篇文章有帮助，不妨分享给身边的家人或者朋友，如果您还有其他预防心血管疾病的建议，欢迎在下方评论区留言。
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