血脂|血管堵不堵，头部先知道，若头部没有3种异常，说明血管很通畅头晕头痛|血管|反式脂肪酸|胆

随着年龄的增长，人的身体器官会逐渐变得退化衰老，尤其是血管，血管作为运输血液的载体，平时运输的都是营养物质，一旦发生堵塞下一个器官得不到足够的养分，氧气供给就容易出现了坏死，严重的还会影响正常的生理活动。
家住山东临沂的郑先生，今年已经40多岁了，平时总非常喜欢吃一些油炸食品，像是炸鸡，炸薯条，楼下餐厅的油条几乎郑先生天天都会吃上一些。

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前两天，郑先生刚刚下班回到家，正准备吃晚饭，突然就觉得自己头晕眼花，话还没说出来，眼前一黑晕倒过去，把大家吓一跳，不管怎么拍打郑先生都没有反应，这才急忙拨打120把他送去医院急救，经过检查，发现郑先生是触发性脑梗，需要立即做手术治疗，一家人都不明白到底是怎么了，明明前一秒还好好的，怎么就突然之间脑梗发作了呢？
【 血脂|血管堵不堵，头部先知道，若头部没有3种异常，说明血管很通畅】当送到医院时，郑先生体内的血脂水平是非常高的，尤其是胆固醇水平是正常人的6~7倍，多处脑血管出现了严重的堵塞，这才造成脑梗发作。过和医生的了解，这才发现造成郑先生脑梗发生的原因就是在平时吃太多的油炸食物的原因。
反式脂肪酸要少吃
经过高温反复油炸的食物中含有的反式脂肪酸会损伤血管内壁，使得脂质垃圾堆积在血管内壁上，很容易出现血管堵塞，诱发心脑血管疾病，而且有在食物中含有过多的油脂，很容易升高体内的血脂水平，这也是造成张先生体内血脂水平较高的原因之一。

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经过救治之后，因为抢救得较为及时，郑先生虽然脑部梗死的面积较大，还是挽回了性命，留下了偏瘫半身不遂的后遗症，腿脚不怎么灵活，但是经过后期的康复训练，有希望恢复正常，但是一定要注意在平时要注意饮食健康，尽量少吃一些高脂肪高胆固醇的食物，高油高盐的食物都不要吃了。
脑梗发生之前身体会出现3处异常，及时注意
（1）头晕目眩
头晕头痛是脑梗发生的前兆之一，如果近期头晕头痛的位置突然改变，或者是头痛的面积增大，都很可能是脑部血管堵塞造成的，长时间的大脑供血不足，就会出现头晕的情况。
（3）手脚发麻
脑梗发生之前，80%的脑梗患者都有过手脚发麻的情况，这也不是一个小问题，一旦发生的过于频繁，甚至出现胳膊提不起重物，老是摔跤，伴随口齿不清等情况都已经较为严重了，这时要尽快注意起来，及时去医院检查。

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（3）视力下降
视力下降是脑梗的典型症状，如果突发性的视力下降，要及时去医院就医，很可能是脑部血管出现堵塞，世界上就因为得不到足够的养分氧气供给而出现萎缩造成的。这时可能出现眼前性一次性黑朦，视力模糊下降的情况。
在日常生活中做好2件事，减少脑梗发生
第一，多喝水
喝水能够促进血液循环，帮助身体排出垃圾物质，喝水的同时，可以适量补充营养素分解乳化血管内壁上的脂质斑块，清理血管垃圾，减少血管堵塞的风险。

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第二，坚持运动
对于体内血脂水平较高的患者来说，在日常生活中一定要坚持运动，尤其是有氧运动，像是慢跑、快走，打太极拳等可以促进体内的新陈代谢，加快血液循环，减少脂质垃圾的堆积沉淀，减少血管堵塞的发生。