3、内关穴

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此穴位是心包经的穴位 ， 坚持按揉此穴位的话 ， 可以有效的预防和治疗高血压 ， 有效的缓解血管压力 ， 从而起到保护心脏 ， 疏通血管 ， 预防血栓等功效 。
第三件事：饮食
1、纳豆

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【血管一直都是我们最重要的一个部分|血管“堵”了，会导致3个部位疼痛，3个简单动作，疏通血管防血栓】纳豆被称之为是“血管清道夫” ， 大豆的本身营养价值丰富 ， 经过发酵之后 ， 营养增加了 ， 对于人体的健康非常的有益 ， 纳豆具有溶解血栓 ， 降低血黏度 ， 改善血液的循坏 ， 起到软化血管和增加血管弹性等作用 。
2、雪豆蛋白粉

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雪豆是一种比较常见的可食用的豆类蔬菜 ， 其中富含的胆固醇、甘油三酯的物质成分 ， 可以将血管中多余的物质都清理干净 ， 血管疏通 ， 远离血管堵塞的烦恼 。
3、洋葱

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洋葱中含有的一种叫做前列腺A的物质成 ， 可以使得血管扩张 ， 起到舒张血管 ， 降低血压黏度 ， 减少血管的压力 ， 具有降血脂、抗动脉硬化的功能在其中 。
来源：双眼皮男生

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