身材决定寿命长短？研究发现：脖子粗、肚子大的人，或与长寿无缘( 二 ) 长寿

?三、新研究：这几个地方“胖” ，或能更长寿
说完了身材对寿命的不利影响，再来说一些好的方面。
《英国医学杂志》上曾发表过一项荟萃研究，研究人员分别对72项研究总计超250万人的样本进行了分析，结果发现大腿粗、臀部大的人，相较于肚子大的人更长寿。几乎其中所有研究都指出，腰围增加10cm与全因死亡风险增加11%相关。而大腿/臀部丰满的人，过早死亡的风险较低。
这也就是说，有时候老人适当“胖”点也可能会有一些好处。俗话说， “千金难买老来瘦” ，不少老人为了保持身材会严格控制自己的饮食，甚至只吃素，但这个做法并不推荐。
北京大学人民医院老年科副主任医师魏雅楠指出，在代谢正常的情况下，建议65岁以上的老年人要保证每日鱼禽肉蛋类食物的摄入保持在120~150g为宜， 80岁以上的老年人也同样要保证这些食物的摄入。

?对于高个子的人来说，其实也无需过多担心，很多研究中更多是指出身高与寿命二者存在相关性，但具体的机理还需要更多的研究佐证。与其纠结自己无法改变的身高，何不如从生活中的其他细节去进行改变呢？
参考资料：
[1
《寿命竟和身高有关！个子高VS个子矮，哪种人更长寿？》.科普中国.2023-06-08
[2
《【扎心】研究发现：脖子粗、肚子大的人，基本与长寿无缘！》.南昌大学第二附属医院.2022-06-17
[3
《老人还是适当“胖”点好专家给出营养处方》.中老年时报.2022-08-10
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