血管|血液粘稠的人，身体两处会发出信号，若没有，说明血管还不算太堵( 二 ) 血管堵塞|苦荞茶|血管

苦荞，可降低血脂，扩张软化血管，预防脑血管出血。
另外，还能够促进机体新陈代谢，增强解毒能力，有抗凝血的作用。
常喝苦荞茶，还有助于降低血糖，帮助清理血管里的垃圾。
2、羊奶草苦丁茶

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荷叶：十分常见，其含有黄酮，和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液黏稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
苦丁：就是常说的，小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者，有很大的好处。
羊奶草：研究表明，羊奶草的水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血黏稠，稳定血压，保护血管健康。
【控3处】
1、控饮食

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健康的饮食，必然是清淡的，少脂肪，少胆固醇，少糖的。
如果日常不控制饮食，多大鱼大肉，只会让身体负担更重。
摄入过多的蛋白，脂肪等，会聚集在血液中，增加血液黏稠度，导致血管堵塞，引发疾病。
所以，想要血管健康，首先要学会控制饮食。
2、控情绪
【 血管|血液粘稠的人，身体两处会发出信号，若没有，说明血管还不算太堵】

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相关数据指出，一个人，如果长期处在紧张，压抑，生气等不良情绪中，会让身体处于一种应激的状态。
长此以往，会导致血管发生痉挛，影响人体正常的血液循环，诱发血管疾病。
另外，经常情绪不佳的人，血压也会受到相应的影响，严重会导致血管发生破裂。
所以，想要血管健康，要学会控制情绪；同时，也要保持良好的心态，这是血管健康，乃至身体健康必要的条件。
3、控烟酒

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烟酒对身体的危害，毋庸置疑。
长期抽烟的人，会损伤血管壁，加速血管硬化；
而长期喝酒的人，会使血液更加黏稠，甚至形成血栓。
所以，控制烟酒，最好能戒烟限酒，是保护血管健康的的重要方法之一。