54岁大叔仅用半年，肺结节发展到病变，医生：2个习惯尽量远离近年来

【54岁大叔仅用半年，肺结节发展到病变，医生：2个习惯尽量远离】近年来，随着我国CT技术的广泛应用，越来越多的人群被查出肺结节的情况。肺结节的形成原因有很多，比如机体不断的受到外界物质的侵害，肺部受损被修复后，所形成的良性疤痕或良性肿瘤，就会形成小结节。另外，长期吸烟或者从事粉尘工作的人群，都很容易导致肺结节的发生。

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据临床统计数据显示，大部分被查处的肺结节都是良性的，只要定期进行随检，不会对身体造成太大的损伤。但需要注意的是，仍有部分结节会有病变的几率，所以需要在日常生活中做好必要的防护措施，减少对肺脏造成损伤。
真实病例：
苏州的黄大爷，今年54岁了，之前是一名隧道工人，由于前年生过一场大病，身体状况大不如前，也就辞掉了工作，在家附近找了一个清洁工的工作。

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半年前，黄大爷在体检的时候查出肺结节的情况， 8mm ，良性，医生叮嘱三个月进行一次随访。可是黄大爷认为这并不是什么大事，回到家后，一直保持着之前的生活习惯，每天吸烟、喝酒，也一直没有去医院检查。
直到半年后，黄大爷感到胸闷的厉害，还出现了咳血的情况，才急急忙忙地到医院检查，结果发现是结节恶变，需要进行手术切除。在与主治医生的交流沟通中，黄大爷结节发生病变的原因也渐渐明晰。
54岁大叔仅用半年，肺结节发展到病变，医生：2个习惯尽量远离
习惯1：长期吸烟
吸烟是导致肺癌及多种肺部疾病的重要因素，烟草燃烧会在空气中被分解成多种有害物质，会通过呼吸道进入，不断地沉积在肺泡上，扰乱肺功能的正常运转，从而加大了细胞病变的可能。
据了解，黄大爷有长期吸烟的习惯，而且烟瘾很大，家里人一直劝他戒烟，但黄大爷一直不听，成为导致结节恶变的重要原因之一。

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习惯2：饮食不规律
饮食方面对身体健康的影响也是非常大的，饮食不规律，很容易破坏自身的免疫能力，造成抵抗力下降，当外界病菌入侵时，很难发挥抵抗能力，增加肺病的发生几率。
黄大爷平时很不注重自身的饮食状况，经常是饥一顿饱一顿，中午饭通常是凑合了事，长期保持这个习惯，导致自身免疫力严重下降，成为结节恶变的重要原因。

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生活中除了要远离不良的生活习惯，还要能及时观察到身体的异常变化，当出现以下几种情况时，或是结节发生恶变，最好及时到医院进行检查。
长时间咳嗽，痰量增多呈黏液脓性；痰中带血或咳嗽出血的情况；长期出现局限性喘鸣音；时常感到胸闷、呼吸不畅，特别是在夜间；短时间体重下降明显；长时间发热，浑身乏力等。如何才能预防结节病变，保护肺脏健康呢？
第一：补充营养
想要预防结节发生病变，首先要提高自身免疫能力，日常可以补充些硒、维生素E和β胡萝卜素，它是人体必备的微量元素之一，直接参与免疫系统的活动，可以有效地调动免疫细胞的活性，提高肺功能，从而减少细胞病变的可能，预防肺病的发生。