衰老|女性不想被叫“黄脸婆”，4种水果建议少吃，或有助延缓衰老水果|西瓜|防晒|长寿与衰老

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爱美之心人皆有之，尤其是对于女性朋友而言，都希望自己能够拥有高颜值和好身材，有一些女性朋友，有些女性朋友甚至会为了能够让自己的整体形象看起来更好，出门前都会花大量的时间来装扮自己，晚上也会抽出一定的时间来保养自己的皮肤，甚至有些女性朋友会花费大价钱购买一些昂贵的护肤品或去美容院进行保养。
不过有一些女性朋友也经常会被这样的问题所困扰，虽然说使用过很多昂贵的护肤品，而且每天都会认真的护肤，但是脸色看起来依旧是非常的廊坊，甚至出现了长斑长皱纹的现象，经常会被他人喊做“黄脸婆” 。
女性朋友若上让自己的肌肤变得更好一些，除了每天要认真的保养皮肤之外，饮食其实对皮肤造成的影响也是非常大的，如果在生活当中存在一些不良的饮食生活习惯，那么也是会导致皮肤出现衰老的现象，就比如，水果吃不正确也是很容易会导致女性朋友出现某些肌肤问题，甚至会加速女性朋友的衰老。
女性不想被叫“黄脸婆” ， 4种水果建议少吃，或有助延缓衰老
1、榴莲
榴莲是一种热带水果，它有着“水果之王”的称号，虽然说它气味比较特殊，但是依然挡不住很多女性朋友对她的喜欢
众所周知，榴莲当中含有的营养成分相对来说比较的丰富，而且是一种很好的滋补佳品，不过在夏季的时候，也是建议女性朋友要少吃榴莲
因为榴莲当中含有的热量相对来说比较的高，如果摄入过多也是很容易会将这些热量在体内转化为脂肪，从而储存起来很容易会导致女性朋友出现身材发福走样的情况，甚至会加速女性朋友的衰老，如果女性朋友不想老太快，那么在生活中榴莲就应尽量少
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2、鲜枣
鲜枣中富含维生素C相对来说比较的丰富，也被人们称之为“维生素丸” ，其实适当的吃鲜枣有助于为身体补充维生素，也有助于缓解便秘。
不过有一点要注意，鲜枣属于寒性的水果，如果吃太多也是会加重体内的湿寒之气，也会导致脾胃变得特别的脆弱，从而会导致女性朋友的皮肤出现问题，会加速女性朋友的衰老，所以建议女性朋友也应尽量少吃鲜枣。
3、芒果
芒果相信大家都非常的熟悉，而且也深受人们的喜欢，芒果当中还有的营养成分相对来说比较的丰富，适当的吃有助于为补充营养物质。
在吃的时候有一点也要特别注意，芒果当中还有一个糖分，相对来说比较的丰富，体内有大量的糖分无法被全部的消耗掉，从而就会转化为脂肪在体内堆积起来，对于女性朋友的身材也会造成一定的影响，同时，也有一些人是属于芒果过敏体质，芒果吃太多也是会对身体产生一些不良的影响，从而导致皮肤现变差的情况，如果女性朋友不想被喊做黄脸婆，那么芒果也应尽量少吃。
4、西瓜
西瓜相信大家都非常的熟悉，现在正处夏季也是西瓜大量上市的季节，很多人在夏季的时候觉得吃点冰镇西瓜也是非常的惬意，西瓜当中含有的水分相对来说比较的充足，常吃西瓜也是有助于维生素补充水分的。