饭后喝它！刮走油腻，排出垃圾！痰湿油腻体质每日必喝！一项针对办公室人群的调查显

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一项针对办公室人群的调查显示， 55.4%受访者的体重指数超标，忙碌的上班族经常以外卖+夜宵为主。
长此以往，较易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，加上长时间坐在办公室或过于忙碌，易形成痰湿油腻体质。
一、什么是痰湿油腻体质？

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油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。
它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而盖边体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。
说简单点，就是吃的太油腻，饮食太不均衡，缺少运动，脂肪堆积导致身体呈油腻状态。
二、痰湿油腻体质的特征

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1、头油很重。头发像打了摩丝一样，几天不洗可以捋成一团。
2、脸上的油也很多。脸上会长很多痘痘。
3、怎么也睡不醒，越睡越想睡。早上起来头重如裹，整个人蒙蒙的，恍恍惚惚。
4、总感觉很累，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，能够站着绝不走着。
5、腰腹肥肉较多，有着硕大的圆滚滚的肚子。
6、大便黏腻，很臭。
7、胃口不好，吃饭不香，却喜欢吃肉。
8、有口臭，有脚气，有痛风，有阴囊潮湿，有白带异味……
9、舌头伸出来很腻，舌苔厚厚的。
以上如果有4中回答YES ，就可以断定您是油腻体质。
三、为什么会变成痰湿油腻体质？

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其实对于现代人而言大部分人的体质变化都是自己一手造成的。
1长期摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物
都会使人的体质痰湿。因为这些食物代谢所产生的油腻物质将超过人体自身的调节能力，长期滞留于体内，导致痰湿物质出现。

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2常吃宵夜导致体质痰湿
一般人们所食用的宵夜除了多为高脂肪、高热量外、再加上啤酒或白酒等这些酒类也是属于油腻食物。在食用大量的油腻食物进入肠胃后，倒床便睡，体内痰湿无从排泄，日积月累...

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3过度疲劳超时工作或经常熬夜
人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经兴奋，晚上则是副交感神经兴奋，若让两者紊乱，体液的平衡必然也会紊乱，从而导致百病困扰。

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4心理负担过重
在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质痰湿。

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5缺乏体力活动
人体通过排汗，可以排除部分体内的废物。但如果运动太少，很少出汗，则不利于粘腻物质的排除。

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6不良嗜好
毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质痰湿油腻。

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7环境污染
摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易在体内滞留。