女性不想显老，趁立秋倒计时多吃3种食物，补血美容，排毒护肝大暑是夏季的最后一个节气也

大暑是夏季的最后一个节气也已经到来，意味着夏季就要结束了！大暑是一年中温度最高的时候，最高温度达到45度，出门就像蒸笼，鸡蛋放在地上都能蒸熟！但大暑前后也会有大量的雨水，在避暑的同时孩子们也要注意保暖！大暑一周以来的温度不会低于30度黄色高温，给孩子们泡在水里游泳提供了好机会，但冬病夏至，三伏天孩子们要减少吃冷饮吹空调，多吃清淡爽口的食欲，还能够减肥瘦身！三伏还剩最后10天，减肥的小伙伴们抓紧时间运动起来，管住嘴迈开腿，暴瘦20斤的那个就是你！
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。韭菜也有滋阴补肾之功效，还有散瘀、活血、解毒的功效。经常食用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，抑制糖类转化成脂肪，防止脂肪堆积，燃脂又排毒，想不瘦都难，体重轻松降下来。

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西兰花含有维生素，这种维生素不但能提高身体免疫力，还能抑制色素沉积，可以淡化色斑也能减少色斑生成，具有一定的美白作用。西兰花中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤。

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豌豆是每个人都喜欢的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且营养价值也很高。女性朋友可以多吃豌豆，可以调节身体的脾胃，也可以帮助女性美容和美容，并可以帮助女性带来更多意想不到的好处。

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【女性不想显老，趁立秋倒计时多吃3种食物，补血美容，排毒护肝】夏季的天气就像孩子的脸说变就变，大暑前后雷暴雨比较多，孩子们一定要注意保暖，饮食规律健康，三伏是个减肥瘦身的好时机，想要小蛮腰大长腿的孩子们赶紧行动起来吧！