对于大多数女性朋友而言都是非常好衰老到来的|女性过了45岁，不要太节俭，常吃这几物，或可延缓衰老( 二 ) 对于大多数女性朋友而言都是

3、长皱纹
女性朋友一旦开始衰老也是会导致脸上出现大量的皱纹色斑，尤其是在眼睛部位也经常会出现大量的皱纹，如果皱纹增加也是会影响到女性朋友的颜值，甚至会加速衰老。
女性朋友一旦出现大量的皱纹，色斑说明皮层受损比较严重，那么在这时女性朋友皮肤当中的胶原蛋白流失的也会比较多，如果想要缓解这种情况，在生活当中就要注意做好保养工作，同时女性朋友过了45岁之后一定要注意做好防晒工作，这样也有助于避免真皮层受损也能够起到延缓衰老的作用。

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女性朋友过了45岁之后一定要注意在生活当中不要太节俭，经常陈文忠提到的这几种食物，除此之外，在日常生活当中注意为人体补充充足的营养物质，注意给肌肤补水，做好防晒也是有助于延缓衰老的同时能够让你看起来更加年轻。
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来源：宇琴医生