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执笔/旖旎 编辑/小文 审稿/韩韩 全文共1486字 , 阅读时间约3分钟
要想孩子身体健康 , 日常多吃蔬菜水果是必不可少的 。 尤其是对于爱挑食的孩子来说 , 多补充一些水果蔬菜更有利于他们的健康成长 。
大多数家长常常会忧心孩子的健康 , 经常会变着花样给孩子做各种吃食 。 有些孩子比较偏食 , 不爱吃蔬菜 , 父母不得不想办法让孩子多吃一些水果 。
当孩子遇到爱吃的水果时 , 父母经常会大买特买的让孩子多吃一些 。 在家长眼里 , 水果都是对孩子健康成长有好处的 , 孩子爱吃多吃是好事 。
但是 , 可能很多父母并不知道 , 虽然大多数水果对孩子的健康发育是非常有利的 , 但也有几种水果是需要父母谨慎对待的 。 本期话题:大夫提醒:3种水果含多量寄生虫 , 好吃却难洗 , 父母要少让娃吃 。
有3种水果的寄生虫含量是比较大的 , 而且很难清洗干净 。 孩子抵抗力不如成年人 , 如果吃得太多 , 不仅对他们的身体没有帮助 , 还可能会影响到孩子的健康 。
为此 , 很多儿科大夫们专门提醒家长 , 有些水果含有大量寄生虫 , 即便孩子再爱吃 , 也要让孩子少吃 。
尤其是下面这3种:
第一种: 草莓
草莓 , 可以说是很多孩子特别爱吃的水果之一 。
草莓的外表鲜艳亮丽 , 口感也酸甜可口 , 营养价值也比较高 , 吸引了大多数的孩子和家长 。
每到草莓下来的季节 , 很多父母往往会采购大量的草莓让孩子吃 。 有时候父母为了让孩子过瘾 , 直接带着孩子去草莓园采摘园 , 直接采摘食用 。
但不可忽视的是 , 草莓虽然有很多的优点 , 但是也有不可忽视的弊端 , 草莓里含有大量的寄生虫 。
草莓在生长的过程当中 , 离地面很近 。 尤其是草莓成熟之后 , 因为甜味大往往会受到很多蚊虫的叮咬 。 这其中 , 就包括线虫和蚜虫 。
这两种寄生虫对于孩子的身体伤害是非常大的 , 很容易会引发孩子肠胃方面的疾病 。
第二种:杨梅
【水果|大夫提醒:3种水果含多量寄生虫,好吃却难洗,父母要少让娃吃】杨梅 , 不仅是很多家长的最爱 , 也是很多孩子非常喜欢吃的水果 。 酸甜可口的味道 , 让很多人爱不释口 。 有些孩子 , 一次下来能吃好几斤 , 还意犹未尽 。
虽说杨梅好吃 , 但是这种水果的寄生虫含量也是不容小觑的 。 且杨梅当中的寄生虫含量非常多 , 而且这些虫子大多隐藏在杨梅的果肉中 。
有很多人吃杨梅时 , 大多只是清理一下外表 , 就直接吃了 。 这样的话很容易吃到杨梅当中的寄生虫 , 导致健康出现问题 。
第三种:荸荠
荸荠 , 口感香甜可口 , 还能促进食物消化和孩子的骨骼发育 。 是很多家长最爱让孩子吃的水果之一 。
荸荠的营养价值的确是比较高 , 但是你知道吗 , 荸荠是在地下的生长的 。 所以 , 由于其特殊的生长环境 , 很容易会招来细菌和寄生虫 。
如果给孩子吃这种食物时 , 不经过高温处理 , 是很难清除掉所含的大量细菌和寄生虫的 。
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