导语：肾脏和肝脏|肾不好，还会引发贫血？肾性贫血如何补？医生教你2招( 二 ) 导语：肾脏和肝脏

如果肾不好的朋友出现了尿毒症的趋向，尿毒症毒素同样会对身体的红细胞进行破坏，使得红细胞总体的寿命缩短，也就更容易出现贫血的症状。而尿毒症等肾脏疾病引发的红细胞异常，又需要通过透析来调整，但透析本身也会因为误差性因素对身体红细胞造成损害。

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也正是因为如此，为了您的肾脏健康和血液健康，以及避免进行不必要的透析治疗，对于肾脏疾病的管控。我们仍然要以预防为主，预防的成本最低，也不会对肾脏和血液造成伤害，属实是两全其美的事情。
其余因为肾脏问题引起的激素变化，例如甲状腺激素亢进等造成人短暂的贫血症状，这里就不一一赘述了。总而言之，肾不好的朋友，在养肾的同时，也要注意对自己红细胞健康的关注和对自身可能存在的贫血症状的给养。才是最明智的选择。
03肾不好的朋友，如何对自己的贫血趋向进行纠正?
想要纠正贫血，最好的方法当然是补血了，有失就要有得，维持好身体血液循环的平衡，自然贫血的概率也会大大降低。医生为您总结2招：
第一招：补充促红素
上文我们有提到，肾不好的朋友出现贫血的主体原因，是肾脏亏损导致的促红素分泌不足。
那么我们就可以考虑通过人工注射促红素的方式，来缓解自身的贫血症状。一般来说，促红素的注射程度，只要让血红蛋白维持到100到115g/l即可，千万不要过量食用，要在医生的指导和帮助下进行，如果滥用可能会出现血管炎，心血管不良等不利症状。
第二招：补充微量元素铁
贫血补铁相信大家都不陌生，但是有些朋友，在补铁方面存在很多误区。
大部分的人认为，补铁就是要多吃一些什么红枣，阿胶之类的补充气血的食物，其实不然，这些食物的补血功效较为单一，可能您在补充铁元素的同时，身体的其他营养成分缺失，并不能对红细胞本身的合成起到什么好效果。
正确的补铁补血方式，应该是通过吃肉和吃动物肝脏，例如瘦肉，猪肝，鸭血等，这些肉类食物在富含铁的同时，也含有更多更全面的营养元素，可以更好地促进红细胞合成，缓解贫血症状。

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结语：总的来说，肾脏不好的朋友，养肾是第一要义，但是养血补血也是不能忘记的事情，不妨尝试一下文中的方法，对照自己可能存在的贫血症状，进行适当合理的调整补充，或许能够有非常不错的收获。
【导语：肾脏和肝脏|肾不好，还会引发贫血？肾性贫血如何补？医生教你2招】来源：肾病科高先楼