中药|经络穴位，一日一学——陷谷，主治足背肿痛老中医

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陷谷穴
【命名】陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名。

【精确定位】在足背，第2、第3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。足背第2、第3跖骨结合部前方凹陷处。
【自我取穴法】正坐垂足或仰卧位，在第二、三跖趾关节后方，二、三跖骨结合部之前的凹陷中取穴。

【主治】腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、热病、足背肿痛等。
【配伍应用】配束骨穴主治肢体酸痛；配列缺穴主治面目肿；配内庭穴、太冲穴主治足跗肿。

【一穴多用】
【中药|经络穴位，一日一学——陷谷，主治足背肿痛】1.按摩：用大拇指按揉200次，治疗肠鸣腹痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天1次，可用于治疗水肿、头面肿痛。