龙虾|加速女人衰老的3个“坏习惯”，很多人都忽视了，希望你没中！移民

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不管年龄多大，女人都想要将自己的年龄隐藏起来，打造无龄感，即便三四十岁也拥有十八岁女性的身材与好皮肤。为了保持年轻，大家一定做过很多努力吧，各种去美容院做护理、抗糖等等，但为什么没有什么效果呢？加速女人衰老的3个“坏习惯” ，很多人都忽视了！

大家认为的抗衰，主要集中在如何利用医美、打玻尿酸及时的保持皮肤的弹力，但却忽略了衰老的本质，这样即便坚持很久也是做无用功。下面这3个坏习惯，大家有没有中呢？
一、加速衰老的3个坏习惯1、忽视防晒

想要抗衰，如果不做好防晒，一切都是无用功，皮肤暗黄、粗糙，最大的元凶就是紫外线，做好防晒不会让你显年轻，但忽视防晒却会加速变老，所以想要抗衰，建议大家从防晒做起！一般，只要出门就要做防晒，一年四季都要坚持。
2、经常熬夜

经常熬夜的女性会比熬夜的女性更加显老。首先是皮肤的变化，经常熬夜的女性，内分泌失调，容易长痘痘、出油等等，皮肤没有得到很好的休息，还容易暗沉、粗糙。此外，经常熬夜的女人容易有黑眼圈、眼袋，眼部皮肤比较脆弱，更容易出现干纹、暗纹。
3、乱用护肤品

病急乱投医，有些女人为了抗老真的什么都往脸上涂，一点都不顾及肤质和皮肤需要。每个人的肤质不一样，所以护肤的重点也不同，如果盲目的看安利，买回来一堆不适合自己的护肤品，用起来会损伤肤质。
二、做好抗衰，只需要以下几步1、坚持做好防晒，硬防晒与软防晒结合
◆硬防晒——防晒衣、防晒帽、遮阳伞

夏天出门要做好硬防晒，也就是将自己包裹好。防晒衣、防晒帽这些必不可少。但大家不要选那种轻薄的防晒衫，虽然颜值高，但没有什么防晒指数，建议大家选择专业的防晒衣，连帽款更好，不但可以防晒黑还可以防晒伤！
问题1：防晒衣的选择标准
①防水性

一般的防晒衣都会具有一定的防水性，特别适合长时间在户外运动的女性，面料的密度比较高，质地紧密，可以抵挡水分的入侵。
②透气性

夏天穿衣服，最重要的自然是透气性，保持一定的透气性，穿起来会更加清凉舒适。如果不透气的话，穿起来比较闷热，还会造成皮肤过敏、红肿等问题。