导语：乙肝和糖尿病|睡前1h加餐，对乙肝、糖尿病共得患者有啥好处？吃啥加餐合适？( 二 ) 导语：乙肝和糖尿病

换句话说，如果不能保证身体糖分的供应，也就是饭如果不吃饱，身体为了转化能量，就会调用身体脂肪蛋白质。但每一种能量物质的转化效率不同，转化蛋白质和脂肪，肝脏往往需要耗费更多的精力，耗损的也就会更多，这自然对于乙肝患者后期的肝脏养护不利。
其次。对于糖尿病人来说，实行少食多餐的原则，慢慢提高身体对于胰岛素的敏感度，降低胰腺的负担，也是必须要养成的一种习惯。
在少食的基础上进行多餐，这加的一餐自然也需要安排上，睡前1h就是非常好的选择。这个时间段，晚餐中的基本能量糖分已经被代谢完毕，正是补充的最佳时间。
综上所述，无论是对于乙肝患者肝脏的养护，或者是对糖尿病人血糖的控制来说，睡前1h加餐都是非常好的生活调整选择。长期保持此类习惯，肝脏会将更多地精力用于修复，糖尿病的水平也能得到稳步控制，属实是两全其美的做法。
但对于乙肝和糖尿病并行的患者来说，虽然睡前1h加餐，对于病情恢复有不小的好处，但是加餐也要有需要留意的事项，不能盲目加餐。否则反而会给自己带来健康隐患。

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03乙肝合并糖尿病患者，睡前加餐应该吃多少?吃什么最好?
先说加餐量：此类患者在睡前加餐时，是肯定要限制用餐量的，如果食用过多，反而会在夜间给肝脏和消化系统带来负担，影响身体健康和病情恢复。
在科学的界定范围内，一般患者夜间加餐，只需要食用能够提供200千卡能量和热量的食物即可。
而在加餐的选择方面：要以碳水化合物为主，适当增加一些蛋白质和支链氨基酸的摄入，例如芝麻糊，藕粉，酸奶，豆浆，豆奶等等。但对于伴随轻度肝性脑炎的乙肝糖尿病患者来说，要适当减少蛋白质的摄入，还请患者们根据自己的病情和身体情况酌情做出调整和选择。制订最适合自己的健康加餐食谱。

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结语：乙肝和糖尿病，都是威胁人类健康的两座大山，但是偏偏乙肝和糖尿病更容易裹挟在一起。但这并不是我们放弃健康的理由，大家可以适当参考文中加餐的方法，慢慢的调整自己的生活，留心饮食上的种种细节，身体健康自然也会慢慢回归，病情也能够逐渐得到好转。
参考资料：[1].马欣朱姣姣等.睡前1h加餐对老年乙肝肝硬化合并糖尿病患者糖代谢指标和肝功能指标的影响[J]《临床护理杂志2020.,019:5》[2].范小玲,张维燕.肝炎病毒感染与胰岛素抵抗.世界华人消化杂志,2007;15(19):2077-2081.[3].时德仁,东传凌,陆立,从闻天,周燕.肝硬化时糖代谢紊乱与肝细胞胰岛素受体及胰腺细胞HBVDNA表达的关系.中华实验和临床病毒学杂志,2003;17:372-374.
【导语：乙肝和糖尿病|睡前1h加餐，对乙肝、糖尿病共得患者有啥好处？吃啥加餐合适？】来源：肝病科郭朋