若是发现自己掌心出现很多红色的斑点 ， 这就是肝掌了 ， 需要及时去医院检查肝脏健康 。
想要肝脏健康 ， 常做这“2”点 ， 肝病不在扰
1、为肝脏补充营养素
2、经常按摩“期门穴”
期门穴是有益肝脏排毒的一个穴位 ， 位于人体的胸部第六肋骨间隙 ， 前正中线旁开4寸 。
按摩的时候先轻柔的按摩双侧肋骨部位到微微发热 ， 再使用拇指按压穴位 ， 由轻至重 ， 产生酸、麻感后 ， 用手揉压 ， 每次按压3-5分钟即可 。
对于肝不好的人 ， 可以经常按压期门穴 ， 能够有效帮助肝脏排毒 ， 减轻肝脏的运行负担 。
参考文献：
【1】2018-李凡荣-新中医 酒精性肝病90例临床分析
【肝脏|92岁院士研究肝脏60余年，提醒：3种食物堪称肝脏“杀手”，尽量远离】【2】2019-黄吉新-肝胆病杂志 慢性肝病不同病程阶段病机特点临床调查研究

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