健身房|你的健身卡成了洗澡年卡，他们却用水泥，废铁练出了一身肌肉健身房

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这则故事的发生地在非洲加纳，在那里的一个村庄有一群热爱健身的人们，可他们既没有钱，也没有像样的健身房，但他们的健身精神确实值得我们每个人去学习。因为当地的物质条件非常匮乏，所以健身房是一些十分奢望的事情，但是这并不能够阻碍他们追逐自己的健身梦，以及让自己参与到健身这项运动中去。

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他们的健身房非常简陋，甚至连个屋顶都没有，而且所有的健身器械也都是用一些废旧的汽车轮圈，石头，水泥，木板来组装起来的。当你心中有梦想的时候，你的动手能力也会超强。这位小伙名叫KulbilaSamson，他只是一个普通的健身爱好者。但通过图片看他的身材，你可能会以为他是一个专业的健美运动员，因为这种身材维度之大，分离度之高，细节练的也都比较好，单从身材就能看到这位小伙平时也没有少下苦功夫。当然他的苦工比起我们还要更苦一些，因为他们在训练的时候可没有空调吹，也没有专业的器械可练，他身上的这身肌肉是在他们自己的“梦想健身房”里打造而成的。

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其实和很多热爱健身的小伙伴一样，他从小的梦想也是希望练出一身好看的肌肉。但却由于身边物资资源非常匮乏，所以他们根本就没有资金和资源去购置专业的健身器械来打造自己的健身房。但是只要你去想，方法总比困难多，健身房也能够照样搭起来，虽然这里面的器械都是用破铜烂铁堆起来的。

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其实这些废铁废钢也都是他和小伙伴去捡过来的，但通过他们的组合，这个看起来非常差的健身房也似乎变得有模有样了起来。他们用的杠铃杆是用水管做的，哑铃是用水泥做的，卧推凳只是一条普通又窄的木凳。

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开始健身房并没有几个人参与，但在他们几个人的不断影响下，越来越多的村民加入了他们的健身阵营中去。而他们中间最有经验的KulbilaSamson也自然而然的成为了健身教练的角色，他负责指导大家系统性的健身。

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下面来感受一下，这群励志小伙用自制器械训练的场景。用水泥做的哑铃练大自己的肱二头肌。

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用废旧钢圈组成的杠铃完成推举。

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简易组装而成的高位下拉器，做起来有模有样，不过这动手能力也是超强了。

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双杠屈臂伸。

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挂着各种破铜烂铁做弯举。