空腹|低血糖比高血糖更凶险！糖友记住2个15能救命症状|夜间|控制|血糖|危害|运动

提及糖尿病，很多人的第一反应是血糖太高，要降血糖，殊不知，对于糖尿病患者来说，不仅要控制好血糖，更要警惕一系列的并发症，尤其现在夏季易出现的低血糖。
案例
65岁的李大爷是老糖尿病患者，平时一直都严格服用降糖药物，血糖控制得不错。近来天气较热，李大爷胃口变差，不仅每天只吃两餐，吃的量也很少，还经常出汗，偶尔出现眼前发黑，但过一会就好了，也没太在意。
结果早上出门散步时，没走几步就大汗淋漓，头晕眼花，突然就栽倒在地上了。幸好及时被送到就近医院抢救后才转危为安。医生表示，这是低血糖导致的昏迷，明明是高血糖患者，怎么就低血糖了呢？其危害真的那么大吗？

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1 ，低血糖猛于虎，不能轻视！
大家都知道糖尿病可引起100多种并发症，危害广，但进程相对较慢；而低血糖虽发生偶然、短暂，但往往猝不及防，损害心、脑等重要部位，易造成不可估量的危害！就好比一架精密仪器，突然供电不足，无法正常运行，严重时可致瘫痪。因此，有学者认为：如果说高血糖的危害是以年来计算的，低血糖则是以小时来计算的！糖尿病患者的血糖<3.9mmol/L就是低血糖。

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1 ，低血糖的危害
认知功能障碍
葡萄糖，是脑细胞唯一的能量供给来源。大脑对血糖的感知非常敏感，即便是轻度低血糖也会造成供氧不足，损害脑组织的神经系统，易出现记忆力下降、认知功能障碍等。
偏瘫
而若大脑神经系统受到低血糖影响，支配肢体的神经也会出现功能障碍，出现手动不了或者脚动不了的情况，甚至有些患者会因为低血糖诱发中风。

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危及视力和肾脏
【空腹|低血糖比高血糖更凶险！糖友记住2个15能救命】低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，会出现视物模糊、肾功能下降等情况。
增加心梗风险
心脏需要供给能量，如果葡萄糖过低，就会造成心脏缺血、缺氧，增加心梗风险。严重时，还会损伤心脏的传导系统，出现心律失常等症，可危及生命。
昏迷
低血糖若持续半小时以上就会发生昏迷，昏迷导致的一些细胞死亡是不可逆的，专家建议随身携带血糖仪。

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2 ，低血糖的症状表现
低血糖可能出现的症状分为两类：
*肾上腺素能症状，包括出汗、颤抖、无力、眩晕、心悸、饥饿感等。
*中枢神经系统的表现，包括意识混乱、行为异常、视力障碍、僵直、昏迷和癫痫。昏迷时常有体温降低。

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2 ，警惕特殊类型的低血糖
低血糖也有几种特殊类型，危害更甚！
1 ，夜间低血糖
夜间低血糖易在23-5点出现，有研究认为50%以上有低血糖的糖尿病患者，都会发生在这个时间点。
夜间低血糖可能没有任何症状，也可能病发持续时间较长，发作也较频繁，对人体的危害更大。
【判断是否出现夜间低血糖】
*睡前血糖偏低＜5.6mmol/L