人过五十，建议你别吃这三种苦了 _健康小知识

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文/远征女孩
人生过半，看千帆过尽。上有白发高堂，下有子女承欢。
这个年纪，有别人尝不到的甜，也有别人看不到的苦。
正如屠格涅夫所说：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得苦起。 ”
虽说生活是一个“自讨苦吃”的过程，但有些苦，如果是因为自身原因导致的，就要究其根本，努力规避。
好的生活状态是吃对了苦，找到了正确的频率和方向；坏的生活状态则是吃错了苦，需要及时纠错和改正。
人生下半场，这三种苦请不要吃。
01.熬夜赚钱的苦
阿拉伯有句谚语说：
“有健康即有希望，有希望即有一切。 ”
身体健康之于我们每个人，是财富也是资本，是最重要也最容易被忽略的事情。
为了多赚点钱补贴家用，有的人六日无休；为了给孩子报补习班，有的人身兼数职；为了能拿到全额年终奖，有的人在公司熬夜加班……
透支的信用卡钱可以还，透支的身体却会让我们无能为力。

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看到过这样一则新闻，一个中年男子被发现猝死在家中。
在对其死因调查过程中发现，他一个月只休息了两天，另有26天的工作时间都长达12小时，严重超出了劳动法的规定。
这名男子时常上夜班，睡眠和休息都极度缺乏。
他是家里的长子，父母均已年过六旬，还有一个弟弟尚未婚配。
平时家中的大小事宜，都是他在操办，他家人说：“为了让我们的日子舒畅些，他过年期间都在加班，没回家。 ”
也许他本以为，自己卖力的工作可以让父母颐养天年，让弟弟娶妻生子，可不曾想生活回报给他的，是和家人的天人永隔。
意外并不遥远，甚至离我们很近。
被透支的身体，在暗处替我们默默地承受着一切，直到远远地超出负荷，才用这样的方式提醒我们。
可当我们意识到的那一刻，却为时晚矣。
虽然生活的无奈，工作的压力和身上的责任朝我们奔涌而来，那也请不要选择以伤害身体的方式向它们宣战。
一副好的身体，是父母有力的依靠，是孩子强大的后盾，是爱人温暖的港湾。
用心养护自己的身体，从一定意义上讲，就是在给自己和家人积累财富。
生活不易，身体更贵，且行且珍惜。

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02.固执己见的苦
爱默生说：
“庸才之所以平庸，就是因为他们的思想愚昧而固执。 ”
固执的人活在自己狭小的思维空间里，自以为是，刚愎自用。
我有一个朋友的亲戚，就是非常固执的人。明明老公也体贴，孩子也懂事，可是她的生活却经常鸡飞狗跳，一言不合就大吵大闹。
我朋友说，开始她也想不明白为什么这位亲戚会过成这样。后来，直到我朋友生孩子时这位亲戚去探望她，她才终于明白原因。
一次家庭聚会，差点成了辩论会。
起因，是这位亲戚得知我朋友选择奶粉喂养，于是和我朋友说：“奶粉哪有母乳有营养，我活这么多年，没见过有谁奶粉喂养，吃奶粉的小孩都营养不良。 ”
我朋友告诉她：“有研究表明，现在奶粉的营养成分已经和母乳非常接近了，奶粉喂养的宝宝也一样健康。 ”
她非但不听，还对我朋友说：“你们这一代都是瞎胡闹，等孩子出了问题，看你们怎么办！”