身体素质|男人晨起时，如果有3个表现就偷着乐吧，你的身体素质很不错

随着社会经济的迅速发展，人们的工作和生活压力也越来越大，特别是对男人来说，要承担工作和生活的双重压力，所以导致许多男人都出现了身体透支的问题。而且男人由于不当的生活习惯和饮食习惯，对身体造成了不良的影响。生活中的很多男人都希望知道自己的身体素质到底好不好，其实通过身体的一些信号也能够看出来，特别是在早上起床以后，如果这3个表现你都有的话，那就要恭喜你了，你的身体素质还很不错！

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男人晨起时，如果有这3个表现就偷着乐吧，你的身体素质还不错！
1、尿液正常
有些男人在早上起床后的第一件事情就是排晨尿。在排尿的时候，男人可以观察自己尿液的一些变化。一般来说，健康人的尿液颜色是淡黄色的，而且也不会出现气泡，如果你在上厕所的时候发现自己的尿液特别的浑浊，而且有气泡的话，这可能是因为你的肾脏出现了问题。但是如果你的尿液颜色是淡黄色，而且也没有出现气泡的话，就表示你的肾脏特别的健康，身体素质也不错！

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2、没有肌肤问题
男人在早上起床以后，也可以观察自己脸部的一些变化，这样也可以了解自己身体健康状况。如果早上起床以后，发现自己的脸上没有光泽，而且特别的暗淡，一点红润的颜色也没有，其实这是身体在向你反馈，你的肾脏出现了异常，而肾脏出现异常的话，会导致男人的内分泌出现失调，进而使男人的皮肤出现肤色暗淡，没有光泽的问题。如果你在早上起床之后没有这种问题的话，那就要恭喜你了，身体还特别的健康。

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3、精神充沛
【 身体素质|男人晨起时，如果有3个表现就偷着乐吧，你的身体素质很不错】一般而言，人在早上起床以后都应该特别有精神。但是如果你在早上起床以后，觉得自己一点精神也没有，而且浑身无力，还特别想睡觉，这可能是身体在提醒你肾脏出现了故障。当男人的肾脏出现故障的时候，会导致男人的内分泌发生失调，进而会造成大脑中枢出现一定的问题，所以会导致男人在床上起床以后出现疲惫感。如果你在晚上起床以后，感觉自己特别的精神充沛，浑身有劲的话，那就说明你的肾脏功能特别的好，身体很健康！