玉米|胃不好的人不能吃玉米？夏秋养胃，这4物建议少吃肠胃|饮食|胃黏膜

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玉米作为一种平时常吃的粗粮食物，受到了很多人的喜欢，玉米当中的膳食纤维维生素以及一些特殊的营养元素含量都是非常充足的摄入体内之后，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘困扰。
玉米的吃法有很多，新鲜的玉米能够用来煮着吃烤着吃，老玉米更是可以加工成玉米面用来煲粥喝。
近几年随着人们生活水平的提高，越来越多的人在体检的时候得知自己患上了胃部症状，有人听说胃不好的人不能吃玉米，这种说法真的准确吗？胃不好到底能不能吃玉米呢？下面我们一起来探讨一下。
胃不好的人不能吃玉米？
之所以会有胃不好的人不能吃玉米这种说法是因为有些人觉得当胃部出现问题之后，胃部的消化吸收功能就会随之减弱，而玉米是一种非常难以消化的食物，所以吃了玉米难免就会进一步加重胃部的负担。
可能有这方面的因素，但也并不能说明胃不好就一定不能吃玉米上面，我们就已经提到了吃玉米有助于改善便秘，促进肠胃的蠕动，所以说即便是胃部出现了问题，适当的少吃一些玉米，有助于改善消化负担，缓解营养不良的情况。
但是胃不好的人，平时吃玉米的时候应该尽量控制摄入量，如果不注意吃太多可能会加重消化的负担，不利于病情的恢复。
如今正值夏秋交替之际，想要养护胃部，应该从控制饮食方面入手，这几种不利于胃部健康的食物，若能够趁早拉黑的话，或许胃能好受一些。
夏秋养胃，这4物建议少吃
【玉米|胃不好的人不能吃玉米？夏秋养胃，这4物建议少吃】寒凉食物
我们的胃部是一个喜温恶寒的器官，虽然说夏秋季节天气仍然比较炎热，但不建议大家吃太多生冷寒凉的食物。
因为寒凉食物摄入体内之后，就会对胃造成刺激，甚至导致大量的寒气堆积在脾胃当中，影响胃部功能的正常运转，甚至导致我们的肠胃变得越来越脆弱。
胃不太好的人如果想要养护胃部的话，无论什么时候都不应该吃太多的寒凉食物，以免损伤胃部健康，希望你能放在心上。
含有酒精的食物
喝酒伤肝，想必多数人应该都听过这句话，因为当酒精进入体内之后， 90%需要肝脏进行分解和代谢，殊不知经常大量的喝酒也会给胃部造成一定的负担，因为剩下10%的酒精会进入消化系统，也就是说来到我们的胃部。
酒精具有刺激性，而人体的胃黏膜又是比较脆弱的，如果经常喝酒的话，大量的酒精很有可能会对胃黏膜形成刺激，损伤胃部健康，甚至加重胃部的负担。
除了直接喝酒之外，像是一些含有酒精的食物，也希望你能趁早远离，比如醉虾，醉蟹，酒心糖，酒精饮料等等。
辛辣刺激的食物
如今的年轻人口味比较重，更愿意吃一些辛辣刺激的食物，像是麻辣烫，麻辣小龙虾，麻辣香锅，红油火锅等等，可能这些食物吃起来爽口刺激，但是经常吃会加重胃部的负担。
因为辣味的食物具有一定的刺激性，而这些食物进入到胃部之后就会导致胃黏膜受损，轻则感觉腹部不适重则很有可能会造成胃炎胃溃疡的情况，如果为了满足口腹之欲而伤害了胃部，那也是得不偿失的。