幽门螺杆菌迟迟不转阴怎么办？医生：2件事坚持做，胃“舒服”了导语：根据南开大学的研究表

导语：根据南开大学的研究表示，身体肠胃中的幽门螺杆菌数量过多会造成胃癌和胃炎的产生，因此，日常生活中对于自己的饮食一定要特别的重视，尽早改善自己的饮食结构是非常重要的。

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因为平时经常吃一些辛辣刺激的食物会造成身体中的幽门螺杆菌数量上升，辛辣刺激的食物也会造成肠胃粘膜破坏，使肠胃当中的环境变得非常恶劣。在这种恶劣的环境中幽门螺杆菌的繁殖速度会加快，所以平时大家一定要注意身体中的幽门螺杆菌数量，及时去医院进行检查非常有必要。
生活中， 3个生活小细节一定要注意，或会造成体内幽门螺杆菌数量增多
1、口对口喂食
很多情侣都喜欢口对口喂食，这样可以增加他们之间的感情，但是口对口喂食是一种非常不好的习惯。这非常的不卫生，还会使幽门螺杆菌相互“入侵” 。因此，口对口喂食大家一定要戒除，特别是肠胃本来就不健康的朋友。

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2、接吻
现在很多人都有接吻的情况，特别是一些情侣之间喜欢接吻，接吻其实是一种非常不卫生的行为。接吻的过程中很多人喜欢伸舌头，伸舌头就会造成口水进入两个人口腔中，这是非常不卫生的。而且接吻的过程中也会引起幽门螺杆菌互相“入侵” ，对于肠胃健康非常有害。

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3、共用碗筷
大家去餐馆吃饭的时候常有共用碗筷的情况，平时应该尽量减少去餐馆吃饭的次数，在家里吃饭是最卫生的。因为餐馆吃饭肯定会有共用碗筷的现象，共用碗筷会导致幽门螺杆菌互相传播，这会使人体当中的幽门螺杆菌数量增加，对于身体健康非常有害。

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一、想知道自己是否感染了幽门螺杆菌，看这些方面
1.胃酸倒流
如果长期存在幽门螺杆菌感染，会影响胃液的分泌，胃中会有胃酸反流的现象。
2.长期口臭
口腔感染幽门螺杆菌后，可以直接产生臭味化合物，且不容易通过刷牙清除口气。
3.胃痛反复
幽门螺杆菌也会引起患者胃部疼痛，通常在上腹部或脐带附近，饭后疼痛感会加重。
2种方法对于幽门螺杆菌有很好的抑制作用，平时坚持做
（1）注意卫生
医生常说“病从口入”不是没有道理的，如果在不干净的环境吃东西或者吃到不卫生的食物时会伤害胃部，让幽门螺杆菌有机可乘。在日常生活中，我们需要经常洗手，不论是饭前还是上完厕所后。

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（2）多吃灭菌食物
火麻植物油是非常好的养胃食材。因此，平时大家可以适当的吃一些，特别是肠胃不太好的朋友更应该多吃，它们当中的亚麻酸、亚油酸物质可以很好的克制幽门螺杆菌繁殖的速度，可以帮助保护胃黏膜，慢慢恢复胃部健康。

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结语：
【幽门螺杆菌迟迟不转阴怎么办？医生：2件事坚持做，胃“舒服”了】肠胃不好的朋友要养成清淡饮食的习惯。平时适当的吃清淡的食物可以呵护肠胃的健康，并且大家可以养成适当运动的习惯，适当运动可以促进肠胃蠕动，保护大家的身体健康。