啤酒|大蒜是甲状腺的“加速器”？提醒：不想结节找上门，2种素菜趁早远离肝脏|脂肪肝

【啤酒|大蒜是甲状腺的“加速器”？提醒：不想结节找上门，2种素菜趁早远离】

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有相关数据统计，目前我国甲状腺疾病患者已突破2亿人次，仅次于糖尿病。甲状腺结节在大多数情况下都是良性的，但一旦恶变，就会引发其他并发症，威胁健康。
而导致疾病发生的原因，与饮食习惯有关，所以控制饮食是预防结节的关键。

大蒜是甲状腺的“加速器”？听听医生的解答
有不少人提出这样的疑问：吃大蒜会促使结节出现？医生解释道：这种说法是不全面的。
通过《肿瘤药学》的研究可以发现，大蒜中所含的大蒜素，确实有消炎杀菌、降低病毒活性的效果，但这也不意味着大蒜真的对甲状腺有益。

过犹不及，大蒜属于刺激性食物，而甲状腺结节也属炎症类疾病，此时再过量食用则会适得其反，导致病情加重。
建议每天大蒜的食用量最好控制在3瓣以下。
提醒：不想结节找上门， 2种素菜趁早远离
1、红烧类素菜
很多人之所以偏爱红烧类素菜，是因为它有着独特的酸甜口味，能帮助刺激食欲，最常见的就是红烧茄子。
但这类素菜大多要经过油炸，还会加入很多的酱油和糖盐，平时若是常吃，容易扰乱体内的激素平衡，时间一长，就会刺激到甲状腺组织，导致一系列甲状腺疾病出现。

2、腌制类素菜
腌制类素菜，在我国各地都非常受欢迎，蔬菜经过腌制之后，不仅方便储存，还能帮助开胃。
像我们平时常见的醋溜萝卜条、辣白菜等，都属于腌制素菜的一种。腌制类食物在制作的过程，非常容易滋生致癌物的出现，这些物质随着食物进入体内之后，就会加速甲状腺细胞的病变和坏死，增加甲状腺癌出现的几率。

甲状腺结节对身体有以下危害，莫忽视
●甲功异常时，脂肪代谢会受到影响
●患者会出现心律失常或心动过速的情况
●促使肠胃加速蠕动，导致腹泻
●儿童若缺乏甲状腺激素，会造成发育迟缓
●激素分泌过多，出现精神亢奋、喋喋不休

散结要坚持科学的方法，日常不妨尝试这2件事
1、补充营养

2、保持情绪稳定
情绪对甲状腺有一定的影响，长期处于暴躁或压力情绪下，会导致免疫力下降，给病毒入侵的机会，从而影响激素的正常分泌。因此日常生活中，尽量保持情绪稳定，积极乐观，学会排解情绪，有益于甲状腺健康。