头脑中意外闯入的念头和想法，也是自己的想法是正常的不用干涉它

正常人能管住自己的想法吗？哪些是自己头脑当中不该有的想法，但是他却产生了？
首先说一个更简单的问题，你能控制得了自己的感觉吗？比如说，你想高兴起来，你能立刻就高兴起来吗？或者你正在悲伤，正在痛哭，你能让自己立刻停止悲伤吗？
很显然，这是做不到的，任何一个正常人都很难控制得了自己的感觉，感觉是不会听理性或者你的理智的要求的。

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有些演员，他在演戏的时候，可能想哭的时候就会哭，想笑的时候也会笑，这是表演，并不是内心的真实的感受。因此任何一个人，我们从常识上来判断，人是不能控制自己的感觉和感受的。
再深一个层次，人能控制得了自己的想法吗？你想去做一个事情，你就去做了，这是能控制的，其他的，是所有的想法都能控制吗？
比如人在做梦的时候，能控制得了自己的想法吗？通常是不能的，但是实际上也能，也有一些能控制梦境的理论和做法。
做噩梦的时候，噩梦肯定不是自己想要的，这种时候是控制不了自己的梦境的，噩梦的梦境是自己很难控制的。

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这些相关的提法的大家可以再去深入地考虑，我来说我自己的看法，我的答案是：
人在大多数时候，理智的时候，可以相对控制自己的想法，但是，在一些特殊的时间里，是无法控制自己的想法的。
举个例子，在大脑疲劳的时候，就是不能控制自己的想法的。比如说头脑当中，会突然闪现一些，你意想不到的，或者非常荒唐的、荒诞的、离经叛道的一些想法，这些想法，甚至你以前从来没想过，也没有经历过，但是它却会在大脑当中突然显现。
这个时候通常是你非常疲劳的，脑力紧张疲劳，精神也非常疲劳，也可能是在有压力、焦虑的时候，就会有这种现象，这种时候是控制不了这些想法的。

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还有抑郁焦虑的朋友，经常会产生胡思乱想的想法，在这种状态的时候，也是控制不了自己的想法的。有些想法，它是突然显现，这些想法也没有经过判断，也不理性，它是一种非常没有规则的，不符合道德的，不符合自己的主观意念的，突然显现，各种各样的乱七八糟的想法。
因此凡是在这种时候，实际上人还是正常的人，有理性，有理智能控制自己，知道自己在干什么，知道自己是什么状态，但是这些想法就是一个一个的不停的显现。这也是大多数神经症患者的一种常见的心理现象，包括焦虑症、强迫症、疑病症的朋友都会有这种现象。
这些人在特定的时候，是完全控制不了自己的想法，并不是说这个时候已经失去理性，或者没有理智，或者控制不了自己的行为，这些时候，人还是基本上完全正常的人，但是头脑当中，会有各种各样的不同不受控的想法。
因此我的答案是：
人在大脑疲劳的时候，是不能完全控制自己的想法的。这个时候，常常是一种特定的状态，比如在很焦虑的时候，比如压力很大的时候，正是强迫观念在发作的时候，自己脑袋里显现的，也有可能是乱七八糟的胡思乱想的想法，也有可能是某一个强迫观念。

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这个时候要怎么办？要如何对治？
就是按照森田疗法的对治办法：就是“顺其自然，为所当为” 。