提醒糖尿病人：5种水果貌似不甜，但升糖快，请尽量少往嘴里塞( 二 ) _健康小知识

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2、按时监测适当运动
对于糖尿病患者来说，为了了解他们的血糖水平，他们需要测量血糖水平以有效控制血糖水平。因此，对于糖尿病患者来说，平时不仅要及时检测自己的血糖，还要注意合理的饮食和良好的生活习惯，适当进行一些锻炼。只有这样，他们才能稳定血糖，避免糖尿病并发症的发生，这对身体健康非常有益。

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3、规律作息
保持科学的作息有助于血糖的稳定，但日常生活中很多人总是有一些坏习惯，如熬夜和不规律的作息。这些坏习惯的形成不仅不利于增强抵抗力，还可能影响重要指标，影响自己的健康并引发各种不良症状。为了尽快保持血糖的稳定，应该养成这些良好的生活习惯。应该注意规律作息和熬夜的坏习惯，它也有助于维持血糖的稳定。

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糖尿病难以治愈，会引起许多并发症，给患者带来巨大痛苦。因此，控制血糖和避免并发症非常重要。此外，在日常生活中，患者还应按时工作和休息，并保持良好的心态，这也有助于预防并发症的出现。