毒素|揪出痘痘背后的元凶！祛痘你需要这样做内分泌|炎症|元凶|内部环境|皮

我脸上的痘痘为什么挥之不去？许多人都有这样的感慨。他们一而再，再而三地吃着清火药，没用；把脸弄得像块试验田似的试这种祛斑霜，那种美白霜，没用；费了九牛二虎之力，痘痘却呈“野火烧不尽，春风吹又生”之势，真烦！

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青春痘，医学上叫痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。别以为它是年轻人的专利，从十几岁到几十岁的人都可能长。
为什么你总是长痘？ 1、内分泌紊乱
无论男性还是女性，体内都有雄激素。雄激素过多，刺激皮脂腺分泌太多油脂，就会给痤疮的生长创造条件。女性月经期或经前，脸上冒出的痤疮，也跟激素分泌有关，一般月经后不再继续长。

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焦虑、紧张、睡眠不足，也可能影响内分泌，从而刺激痤疮生长。
2、角质太厚
过厚的角质堵塞了毛孔，导致皮脂不能顺畅排出来，也会形成痤疮。
3、炎症
持续大量的皮脂分泌和油脂排出障碍，引起局部细菌增殖，引发炎症反应，会让皮肤状况越来越糟。

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4、毒素堆积
中医认为，痤疮（青春痘）是由于体内毒素不能及时排出致使新陈代谢紊乱、内分泌失调，毒发于颜面、胸背肌肤所造成的。痘痘的发生、发展、变化就是毒素累积、膨胀、爆发的结果。痤疮患者血液中含有大量的酸性代谢废物，同时部分患有消化不良、便秘等症状。
所以，祛痘要首先要改善身体内部环境，排出毒素，从根本上消灭痘痘。
送你三招战痘秘诀 1、饮食起居规律
除了大姨妈，长痘痘还与环境改变、工作压力、不合理的饮食习惯、日夜颠倒的作息时间有关。所以我们既要按医嘱坚持用药，还要保持心情愉快，保证充足的睡眠，饮食起居要规律。
2、温水洗脸，别乱挤痘痘
每日用温水洗脸，最好使用去油脂消炎的洗面奶，一天两次，轻轻拍干后再涂用治疗痤疮的药物（注意：不要乱挤痘痘，以免炎症扩大，同时还会破坏毛囊，增加形成痘疤的机会）。
3、內调外养，排毒祛痘
【毒素|揪出痘痘背后的元凶！祛痘你需要这样做】祛痘，不仅要注重外在保养，更要内部调理。排毒养颜，內调外养，将导致痤疮的毒素排出，从根本上调理新陈代谢及内分泌，从而使造成痤疮的皮脂腺、雄性激素分泌正常。