辣椒|数名专家呼吁：停止食用“2红1白”，或是乳腺病“诱发器”，趁早远离花椒

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案例分析：38岁的贾璐（化名）是一名老师，平日里经常忙得不可开交，有时候难免气闷，但是作为一名合格的刘老师，贾璐只能自己默默消化这些情绪。

情绪长期得不到释放的贾璐被确诊了乳腺结节，医生叮嘱她，一定要学会释放自己的压力，而且也要注意补充营养，否则结节有很大的可能性会恶化。
贾璐逐渐开始通过运动等防止释放自己的情绪，还经常用粗粮搭配蔬菜水果来补充一样，满怀期待的她，以为这样做结节就会消散。
然而就在上周，贾璐的乳房出现了一阵剧烈的疼痛，而且仔细观察，她还发现自己的乳房上长出了干枯橘子皮一样的纹路，这让她十分害怕，于是急忙请假到医院就诊。

检查结果显示，贾璐的结节目前已经增长到了3.5cm ，而且发生了癌变。
这让贾璐很难理解，自己明明谨遵医嘱了，怎么结节竟然还癌变了呢？
数名专家呼吁：停止食用“2红1白” ，或是乳腺病“诱发器” ，趁早远离
1红——花椒
花椒又叫秦椒，具有温中止痛、杀虫止痒的作用。
然而花椒中会携带一种名为黄樟素的物质，这是一种致癌物，如果摄入过量，就会侵蚀乳腺细胞，导致乳腺功能受损。

2红——辣椒
辣椒味道鲜明，风味十足，是很常见的调味料。
但是提醒乳腺结节患者，辣椒中的辣椒素刺激性很强，大量的食用辣椒，会刺激乳腺，还容易引发上火、发炎，加重乳腺病情。

1白——重盐食材
咸菜含盐量高，口味多样，是方便快捷的佐餐小菜。
但是咸菜中大量的盐分会转化为亚硝酸盐，进入人体后会发生化学反应，产生亚硝胺，大量的堆积在人体中，会加重乳腺负担，危害乳腺健康。

想要乳腺恢复健康，日常可以多做这2事
1、补充膳食营养

2定期检查
诸如乳腺结节这样具有一定癌变风险的疾病，如果在早期及时的发现，并予以治疗，会极大的降低癌症发生的概率，也能减少患者所承受的痛苦。因此建议女性每年进行1-2次的乳腺检查，防患于未然。

【辣椒|数名专家呼吁：停止食用“2红1白”，或是乳腺病“诱发器”，趁早远离】