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像是气虚体寒、手脚冰凉、畏寒、湿气重、大肚腩、脾胃虚弱的人尤为适合 ， 如果担心上火 ， 可以在我们脚底涌泉穴的位置各贴上一个 ， 引火下行 ， 注意孕妇、小孩子、体热阴虚的朋友最好不要贴 。
如果觉得自己制作麻烦 ， 也可以购买现成的肚脐贴 ， 艾绒选的是南阳的陈年艾 ， 更适合做艾灸使用 ， 表面还添加了花椒粉和桂圆 ， 加速身体吸收 ， 胶布也用的无纺棉贴 ， 舒适亲肤 ， 透气性好 。
痰湿重不用愁 ， 只要坚持动一动 ， 多做一些祛湿气的动作 ， 好好保养 ， 睡前泡脚 ， 睡觉贴肚脐贴 ， 体内的痰湿会越来越少 ， 痰湿少了 ， 身体轻便了 ， 舒服了 ， 无论是工作生活 ， 都会越来越好 。

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