尿酸|高血压就怕缺钾？那么吃什么能补钾呢？给你列出名单，不妨了解( 二 ) 睡眠

桂圆
桂圆是我们日常生活当中最常见的干果之一，它里面的营养价值极高，含富含有维生素C钾元素以及丰富的碳水化合物。
【尿酸|高血压就怕缺钾？那么吃什么能补钾呢？给你列出名单，不妨了解】会员当中含有的热量也是比较高的，可以帮助人起到安神，补充气血，保养心脏和脾胃的现象，对于中年轻的女性来说适当的补充桂圆对身体是有一定的益处的。
红薯含钾元素
酷暑是我们日常生活当中最常见的一种食物，但是很少人知道红薯当中含有很多的钾元素，维生素B6等等，不仅能够帮助人体稳定血高血压，还能够帮助人体补充钾元素。
香蕉
香蕉是我们日常生活当中最常见的一种水果，它香香甜甜软软糯糯，受到大人孩子喜爱。
香蕉当中还有很多的钾元素，不仅能够改善自己高血压问题，还能够促进钾元素的吸收，对于身体健康打下基础。
绿豆
每当在沿着夏季，人们都喜欢做绿豆汤，因为它可以清热解暑，改善体内缺水的症状。
绿豆当中含有丰富蛋白质，氧化酶，维生素，钾元素等等，对于长期服用降压药的人群来说，在平时饮食当中一定要多多少少摄入一些绿豆，能够为你补充营养的同时，还能够弥补身体当中钾原子的缺失。