今日立夏，记得吃3样做3事，“补夏”是重点，顺应时节健康长久( 二 ) _健康小知识

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2、挂蛋；
立夏除了吃蛋，还要挂蛋，俗话说“立夏胸挂蛋，小人疰夏难” ，就是说小孩子在立夏这一天，在脖子上挂上煮熟的鸡蛋，这样整个夏天都不会生病了，煮熟的鸡蛋一般用彩绳编成的袋子装好，然后挂在脖子上，以此来驱走一些不好的病菌，避免小孩子生病；

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3、编立夏绳；
【今日立夏，记得吃3样做3事，“补夏”是重点，顺应时节健康长久】在以前，老人都会用五色的丝线编成绳子，带在小孩子的手腕上，表达消除暑期的愿望，和挂立夏蛋有同样的寓意，希望小孩子在夏天能不生病，平安度过夏季；

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【习俗并不是一成不变的，会因时制宜、因地制宜，每个地方都有自己的习俗，你们当地有什么不同的习俗欢迎留言分享；】

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【温馨提示】
1、立夏过后，气温上升，太阳变得很晒，这个时候如果是要室外运动的，尽量选择早晚天气凉爽的时候进行，温度高的时候不适合室外运动，更不适合剧烈运动，避免体力消耗太大；
2、立夏过后天气变热，人的食欲也会受到影响，有所下降，这个时候饮食应该以清淡少盐为主，多吃蔬菜水果；

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