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4、多次测压
针对老年人有一些心脑血管疾病是应该保持一天2~3次左右的测压 ， 分别为早中晚 ， 这样防止出现血压波动影响心脑血管健康 ， 为了更好的辨别体内血压是否处于正常 。 每天及时进行多次测压才是最正确的选择 。
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测量血压最佳时间
早上6:00~8:30左右是血压疾病高发阶段 ， 我们应该用专业测压仪器去准确测得血压数值 。 而中午12:00~1:30左右为血压水平第5期在测 。
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【不懂这些知识，血压可能等于白测，了解下吧】压的时候难免会有一些偏差 ， 晚上6点左右会处于第二高发阶段 ， 测压的时候一定要保持心态平衡 。 而晚上10点为第2次低谷期 ， 这个阶段一定要保持充足的睡眠 ， 防止代谢不正常对身体造成影响
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