避免吃一些油腻、辛辣的食物 ， 对甲状腺造成伤害 ， 要多吃一些营养丰富新鲜的水果和绿叶蔬菜 。
另外要注意身体的营养供给 ， 保证身体能够得到充分的营养 ， 这样才能够使得病情快速恢复 。
2、补充营养
3、坚持运动
运动有益于人体健康 ， 每天坚持半个小时的运动可以加快身体血液循环 ， 排出有害毒素 ， 提高身体免疫力 ， 对于病情恢复有一定的作用 。
但需要注意 ， 一定要根据自己的身体情况来选择合适的运动 ， 不要过度运动 。

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