近视对前途的影响有多大?七个小习惯帮你从根源解决问题( 二 )


提倡望远训练 。 如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认 。